Chăm già

Ngủ quá 9 tiếng, dễ mắc Alzheimer

SUCKHOE+ | Các nhà khoa học thuộc bệnh viện Đại học Madrid, Tây Ban Nha và Đại học Columbia đã phát hiện, người già từ 60-70 tuổi ngủ nhiều hơn 9 tiếng/ngày, chức năng nhận thức của não bị suy thoái nhanh chóng, so với người già chỉ ngủ 6-8 tiếng/ngày.

26/10/2013 09:43

Chức năng nhận thức suy giảm, nguy cơ mắc bệnh Alzheimer sẽ tăng cao. Thông tin này được đưa ra sau khi nhóm nghiên cứu theo dõi thời gian ngủ của 2.700 tình nguyện viên từ 60-70 tuổi. Sau 3 năm, kết quả 2 vòng kiểm tra trí lực so với trước đó thể hiện, sự suy giảm chức năng nhận thức của nhóm người già có thời gian ngủ nhiều nhất đã tăng gần gấp đôi.

doandoan

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Chăm già

Tin bài khác

Suy giảm sức khỏe từ “trách nhiệm chăm sóc”

Suy giảm sức khỏe từ “trách nhiệm chăm sóc”

5 trò chơi giúp rèn luyện trí não dành cho người cao tuổi

5 trò chơi giúp rèn luyện trí não dành cho người cao tuổi

Cặp đôi 80 tuổi vẫn tập thể dục, đi bộ 2 tiếng mỗi ngày

Cặp đôi 80 tuổi vẫn tập thể dục, đi bộ 2 tiếng mỗi ngày

Dinh dưỡng khoa học cho người cao tuổi

Dinh dưỡng khoa học cho người cao tuổi

Tại sao khiêu vũ lại là lựa chọn hoàn hảo cho người bệnh Parkinson, trầm cảm?

Bí quyết sống tròn trăm tuổi của cố Tổng thống Mỹ Jimmy Carter

Xu hướng tìm kiếm thực phẩm chức năng giúp kéo dài tuổi thọ

Tìm hiểu về hội chứng Sundowner ở tuổi xế chiều

Yoga có phải là bí quyết sống thọ?

Tuổi già và dinh dưỡng: Những yếu tố không thể bỏ qua

Khỏe đẹp

Liệu có thể áp dụng AI vào IVF?

Liệu có thể áp dụng AI vào IVF?

Yêu trẻ

Suy giảm sức khỏe từ “trách nhiệm chăm sóc”

Suy giảm sức khỏe từ “trách nhiệm chăm sóc”

Sung mãn

Mối liên hệ giữa hội chứng ruột kích thích và rối loạn cương dương

Mối liên hệ giữa hội chứng ruột kích thích và rối loạn cương dương

Chăm già

Suy giảm sức khỏe từ “trách nhiệm chăm sóc”

Suy giảm sức khỏe từ “trách nhiệm chăm sóc”

Sản phẩm

Khi nào nên dùng vitamin tổng hợp dạng methyl hóa?

Khi nào nên dùng vitamin tổng hợp dạng methyl hóa?

11/01/2025 15:33

Sẵn sàng cho Lễ trao giải “Sản phẩm Vàng vì sức khỏe cộng đồng” năm 2025

Sẵn sàng cho Lễ trao giải “Sản phẩm Vàng vì sức khỏe cộng đồng” năm 2025

11/01/2025 08:11

Dược thực phẩm dự phòng loãng xương: Probiotic và prebiotic (P.3)

Dược thực phẩm dự phòng loãng xương: Probiotic và prebiotic (P.3)

10/01/2025 15:01

Lợi ích của CoQ10 với các cặp đôi hiếm muộn

Lợi ích của CoQ10 với các cặp đôi hiếm muộn

07/01/2025 17:02

Kẹo dẻo thể hình là gì và ai nên ăn chúng?

Kẹo dẻo thể hình là gì và ai nên ăn chúng?

06/01/2025 16:48

Thực phẩm chức năng chứa probiotic có giúp giảm dư vị cơn say?

Thực phẩm chức năng chứa probiotic có giúp giảm dư vị cơn say?

02/01/2025 16:50

Xu hướng tìm kiếm thực phẩm chức năng giúp kéo dài tuổi thọ

Xu hướng tìm kiếm thực phẩm chức năng giúp kéo dài tuổi thọ

30/12/2024 21:29