Khỏe đẹp

Nguyên nhân gây hôi miệng mà bạn không ngờ tới

SUCKHOE+ | Hôi miệng hoặc hơi thở có mùi hôi là chuyện thường thấy ở nhiều người khoẻ mạnh, nhất là khi thức giấc vào buổi sáng sau một đêm ngủ dậy. Hôi miệng có thể không phải là căn bệnh trầm trọng, tuy nhiên nó lại gây ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày và công việc của bạn.

23/06/2016 11:02

Hơi thở hôi khiến bạn luôn cảm thấy xấu hổ khi tiếp xúc với người đối diện

Chữa hôi miệng, sâu răng bằng loại gia vị này

Video: Cách đơn giản để loại bỏ mùi hôi miệng

Rau mùi tàu: Trị sởi, chữa đái dầm

Video: Mẹo hay đánh bay hôi miệng

Dưới đây là những nguyên nhân gây hôi miệng bạn cần phải biết:

1. Bữa ăn sáng

Các nhà nghiên cứu cho biết, khi bạn bỏ bữa ăn sáng, tuyến nước bọt trong miệng không được hoạt động gây ra tình trạng khô miệng. Khi miệng của bạn bị khô nó sẽ xuất hiện các mùi hôi gây khó chịu. Vì vậy nếu không muốn bị hôi miệng bạn không nên bỏ bữa ăn sáng.

2. Không dùng chỉ nha khoa

Khi đánh răng chúng ta thường có thói quen dùng bàn chải đánh răng để chải. Tuy nhiên bàn chải đánh răng không thể lấy đi hết những mảng bám của thức ăn nằm ở các kẽ răng, đây sẽ là môi trường thích hợp cho các vi khuẩn gây ra mùi hôi. Vì vậy, bên cạnh việc đánh răng thường xuyên, nếu bạn không muốn miệng mình có mùi hôi thì hãy dùng chỉ nha khoa để vệ sinh răng miệng.

3. Ăn nhiều thực phẩm giàu protein

Khi bạn tiêu thụ quá nhiều những loại thực phẩm giàu protein hoặc bạn không bổ sung đầy đủ protein cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng hôi miệng. Do vậy bạn hãy có 1 chế độ ăn hợp lý để giữ cho răng miệng luôn thơm tho.