- Chuyên đề:
- Đái tháo đường
Người bị bệnh đái tháo đường cần uống nhiều nước hơn bình thường
Tác dụng của tinh dầu thơm với thần kinh của người đái tháo đường
Quả na và những lợi ích sức khỏe cho người đái tháo đường
Những điều bạn cần biết về đái tháo đường
Nghiên cứu mới giúp ngăn ngừa suy thận ở bệnh nhân đái tháo đường
Nước giúp làm giảm lượng đường trong máu
Người bị đái tháo đường luôn có xu hướng bị dư thừa lượng đường trong máu. Cung cấp nước cho cơ thể giúp làm giảm lượng đường huyết. Nước là một chất lỏng tinh khiết, không chứa calorie, natri, chất béo, cholesterol hay caffeine, chính vì vậy nó không gây ra tác dụng phụ nào cho những người bị đái tháo đường.
Uống nhiều nước giúp bệnh nhân đái tháo đường ổn định lượng đường trong máu
Do đó, bạn nên uống nhiều nước để làm giảm lượng đường trong cơ thể, giữ cho mức đường huyết được ổn định.
- 1,6l (khoảng 8 cốc 200ml) ở nữ giới.
- 2l (khoảng 10 cốc 200ml) ở nam giới.
Uống nước để giữ cơ thể đủ nước
Khi lượng đường trong máu tăng cao, cơ thể có xu hướng lấy nước từ các mô, gây ra tình trạng cơ thể mất nước. Uống nước để làm dịu cơn khát cũng dẫn đến việc đi tiểu thường xuyên hơn. Các chuyên gia chỉ ra rằng, uống nhiều nước là việc cần thiết ở những bệnh nhân đái tháo đường vì mất nước (dù chỉ thiếu nước ở một lượng nhỏ) cũng có thể dẫn đến những nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng khác.
Ngăn ngừa nhiễm trùng da
Nên đọcNhiễm trùng da là một vấn đề sức khỏe thường gặp ở những người bị bệnh đái tháo đường. Khi lượng đường tăng cao trong cơ thể gây mất nước, da của bạn cũng bị ảnh hưởng: Da bị khô, ngứa, nhiễm trùng da.
Tốt nhất, để giữ được độ ẩm cần thiết cho da và ngăn ngừa nhiễm trùng da, người bệnh đái tháo đường nên uống nhiều nước.
Giúp ngăn chặn sự mệt mỏi
Khi thời tiết quá nóng hoặc khi bạn tập luyện thể thao, cơ thể sẽ ra nhiều mồ hôi dẫn đến mất nước. Mất nước sẽ dẫn đến sự mệt mỏi, ảnh hưởng đến các hoạt động thường ngày của bạn.
Do đó, uống nhiều nước để giữ cơ thể tránh khỏi tình trạng mệt mỏi là điều quan trọng, đặc biệt với các bệnh nhân bị đái tháo đường.
Vi Bùi H+ (Theo Boldsky)
Uống nước giúp ổn định đường huyết, ngăn ngừa biến chứng đái tháo đường. Ngoài việc uống đủ nước, người bị đái tháo đường cũng nên sử dụng thêm sản phẩm thực phẩm chức năng giúp ngăn ngừa biến chứng, bảo vệ tạng.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn