- Chuyên đề:
- Kinh nghiệm nuôi con
Trẻ bị đầy hơi chướng bụng thường càu nhàu, khó chịu
Top thực phẩm lành mạnh nhưng dễ gây đầy hơi, trướng bụng
Mối liên quan giữa probiotics và chứng đầy hơi, chướng bụng
Bị đầy hơi, khó tiêu: Dùng ngay chanh + gừng
7 thực phẩm thay thế giúp bạn đối phó với chứng đầy hơi
Nguyên nhân gây đầy hơi, chướng bụng ở trẻ
- Sử dụng thuốc kháng sinh để điều trị các bệnh nhiễm khuẩn.
- Không dung nạp Lactose - đường sữa, thường thấy trong sữa và các sản phẩm từ sữa.
- Thay đổi chế độ ăn uống. Rau họ cải và một số thực phẩm khác có thể gây đầy hơi.
- Trẻ không nhai thức ăn đúng cách. Trẻ có thể nuốt một lượng lớn không khí trong khi ăn hoặc uống.
- Không uống đủ nước.
Nên đọc- Các vấn đề tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích, nhiễm virus và bệnh celiac cũng có thể là nguyên nhân gây đầy hơi.
Dấu hiệu và triệu chứng đầy hơi chướng bụng
- Bé nắm chặt tay thành nắm đấm;
- Khó chịu;
- Khóc nhiều mặc dù đã ăn no;
- Thỉnh thoảng ợ hơi;
- Co chân lên;
- Càu nhàu, quằn quại.
Các biện pháp giúp giảm đầy hơi chướng bụng
1. Loại bỏ các tác nhân
Nếu trẻ thường bị đầy hơi, hãy tránh cho trẻ ăn bắp cải, cải xoăn, súp lơ, đậu, hành tây, đậu Hà Lan và khoai tây - đây đều là những thực phẩm làm tăng nguy cơ đầy hơi chướng bụng.
2. Xoa bụng nhẹ nhàng
Xoa bụng cho bé theo chiều kim đồng hồ cũng có thể kích thích tiêu hóa, giảm đầy hơi.
Để giảm đầy hơi chướng bụng, bạn có thể xoa bụng cho bé theo chiều kim đồng hồ
3. Ăn nhiều chất xơ
Chất xơ sẽ giúp giữ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ít bị đầy hơi.
4. Ăn uống hợp lý
Nên cho trẻ ăn uống đầy đủ, cân bằng và nhai đúng cách - ít nhất 10 lần trước khi nuốt.
5. Uống đủ nước
Uống nhiều nước sẽ ngăn ngừa táo bón, thông hơi trong ruột tốt hơn.
Nếu đã thực hiện những biện pháp trên mà trẻ vẫn thường bị đầy hơi chướng bụng, bạn nên đưa trẻ đi khám để tìm hiểu nguyên nhân và có biện pháp điều trị phù hợp.
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn