Yêu trẻ

Phòng tránh cong vẹo cột sống cho con yêu

SUCKHOE+ | Ngồi học đúng tư thế: Khi ngồi học cần giữ thân thẳng, đầu hơi cúi về phía trước một góc 10-15 độ, vai cân bằng, hai cẳng tay đặt thoải mái trên bàn. Mắt cách mặt bàn từ 25 - 35cm. Vở ghi đặt hơi chếch 25 độ và lệch qua phần tay phải. Không tì vào bàn, không ngồi học ở môi trường thiếu ánh sáng.

18/11/2013 13:13

Ảnh minh họa

Phòng chống suy dinh dưỡng, còi xương ở trẻ, cho trẻ ăn uống đủ chất, đủ protein, chất khoáng và vitamin. Chăm tập luyện thể dục thể thao để cơ thể cân đối, dẻo dai. Không nên tập ngồi (trước 6 tháng), đứng, đi (trước 9 tháng) cho trẻ quá sớm.

Khi trẻ đi, đứng đặc biệt ngồi học không để lệch vẹo người sang một bên hoặc gập người về phía trước, nếu trẻ sai phải nhắc trẻ ngay. Bàn ghế ngồi học phù hợp và khi ngồi học phải đúng tư thế.

Không nên cho trẻ xách cặp hoặc đeo cặp một bên vai mà nên đeo cặp bằng hay quai sau lưng. Tránh cho trẻ phải lao động quá sớm, tư thế bị gò bó như gánh, vác, đội, cõng hoặc bế nách em nhỏ.

Cách điều trị trẻ vẹo cột sống:

- Góc vẹo dưới 20 độ: Theo dõi đánh giá bởi X-quang thường quy mỗi 3 hay 6 tháng. Không nên cho kéo tạ, nắn bẻ xương sống, châm cứu, day bấm huyệt... vì không giúp ngăn chặn vẹo cột sống.

- Góc vẹo giữa 20 và 40 độ: Mang áo nẹp thân đúng chỉ định. Nẹp đêm không có giá trị cho trẻ vẹo cột sống, lạm dụng có thể gây trì trệ việc điều trị đúng mức.

- Góc vẹo trên 40 độ: Can thiệp phẫu thuật. Hiện tiến bộ nhất là áp dụng ốc chân cung cho toàn bộ cấu hình nắn chỉnh vẹo cột sống và hàn xương sống sau với ghép tự thân (mào chậu). Nắn chỉnh vẹo cột sống bằng phẫu thuật rất nguy hiểm khi trẻ đến muộn do chức năng hô hấp đã kém, độ vẹo quá lớn và chi phí dụng cụ mua của nước ngoài càng cao. Đối với các cháu quá nhỏ tuổi, điều trị phẫu thuật khó hơn vì còn tính đến sự tăng trưởng của các cháu.

PGS TS BS Võ Văn Thành - Chủ tịch Hội Cột sống TPHCM.
V.T ghi

doandoan