Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị

Đánh răng nhiều lần trong ngày có tốt không?

SUCKHOE+ | Đánh răng hàng ngày là biện pháp đơn giản để làm sạch răng. Tuy nhiên việc đánh răng sai cách khiến nhiều người mắc các bệnh răng miệng.

18/01/2015 08:20

Vệ sinh răng miệng không đúng cách là nguyên nhân gây ra các bệnh răng miệng.

Ngủ dậy đánh răng - phá hỏng nụ cười!

Nguy cơ mắc bệnh răng miệng từ các hạt nhựa trong kem đánh răng

Kem đánh răng Colgate có chất gây ung thư?

Cách chọn kem đánh răng an toàn

Hỏi: Chào bác sỹ, tôi hay đánh răng nhiều lần trong ngày vì sợ sâu răng và hôi miệng. Tuy nhiên, mọi người khuyên tôi làm như thế là không tốt. Mong bác sỹ tư vấn giúp tôi. (Thanh Hoa - Lạng Sơn).

Bác sỹ Phạm Như Hải - Trưởng khoa Răng Hàm Mặt, Bệnh viện Việt Nam - Cu Ba ( Hà Nội) trả lời:

Chào bạn, nhiều người nghĩ rằng đánh răng lâu, đánh răng nhiều lần trong ngày sẽ có tác dụng làm sạch răng, khoang miệng và phòng ngừa bệnh sâu răng... tuy nhiên, không phải cứ đánh quá kỹ, đánh răng nhiều là tốt. Cái gì quá cũng không tốt. Một ngày bạn chỉ nên đánh khoảng từ 2 đến 3 lần: Sáng - trưa - tối. Đánh răng sau mỗi bữa ăn là tốt nhất. Và phải đánh răng đúng cách. Nếu đánh răng quá nhiều mà không đúng cách thì thật tai hại. Răng sạch đấy nhưng mà cũng bị tụt nướu và mòn cổ chân răng đấy!

Nếu bạn có thời gian sắp xếp đến nha khoa khám định kỳ 6 tháng một lần, bác sỹ sẽ kiểm tra răng và tư vấn cho bạn cách chăm sóc răng tốt nhất.

Sau đây là một số lời khuyên của bác sỹ nha khoa về cách đánh răng cũng như cách chọn bàn chải đánh răng mà bạn có thể tham khảo:

1. Chọn bàn chải có kích thước phù hợp với bạn và đổi khi lông bàn chải bị xòe ra.

2. Nhờ nha sỹ kiểm tra kỹ thuật đánh răng của bạn.

3. Không đánh mạnh.

4. Sử dụng các chỉ nha khoa (để làm sạch kẽ răng)

Mong với những chia sẻ trên của tôi, bạn có thể chọn cho mình cách chăm sóc răng hiệu quả nhất.

Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh.