Trà giải nhiệt: Uống nhiều hại thận

Không nên uống nước nhân trần, cam thảo thay cho nước lọc

Nước nhân trần, vốn được coi là một loại nước uống thảo dược lành tính, có tính mát gan, thải độc nên được khá nhiều người sử dụng. Tuy nhiên, cô Hoàng Thị Mai (Đông Anh, Hà Nội), người có thói quen uống nước nhân trần thay nước lọc suốt 2 năm qua do tiền sử bệnh gan chia sẻ: Thời gian gần đây, cô thấy cơ thể mình có nhiều thay đổi. Cô chán ăn, thường xuyên buồn nôn, mệt mỏi, tay chân phù, đau vùng lưng và thắt lưng, cơ thể ngứa ngáy...

Đặc biệt, cô rất ít khi đi tiểu dù ngày nào cũng uống khá nhiều nước và nước tiểu có màu hồng nhạt. Quá lo lắng cho tình trạng sức khỏe của mình, cô vội vàng đi khám bác sỹ thì được biết đã mắc bệnh suy thận độ 1 vì uống quá nhiều... trà thải độc.

Theo lý giải của các bác sỹ Đông y thì nguyên nhân của tình trạng này là do: Dù theo Đông y thì các loại cây nhân trần, cam thảo, mã đề, rễ tranh đều có tác dụng lợi tiểu, giải nhiệt cơ thể, an thần, làm người dùng cảm thấy thoải mái, nhưng nếu sử dụng thường xuyên, "quá liều" có thể khiến cơ thể bị mất cân bằng điện giải, tăng đào thải hoạt chất, kém hấp thu một số vi chất cần thiết cho cơ thể như canxi, K… lâu ngày sẽ có hại cho thận, dẫn tới suy thận. 

Nhân trần và cam thảo là sự kết hợp "chết người"

Thức uống giải nhiệt ngày nóng

10 loại sinh tố giúp giải nhiệt, ngừa ung thư

Nên đọc

Bởi vậy, trà thảo dược tưởng chừng như một loại nước dễ uống và tốt cho tất cả mọi người, nhưng thực tế lại hoàn toàn ngược lại. Những người mắc bệnh viêm dạ dày mạn tính, lạnh bụng, nên ít uống hoặc không nên uống. Người già, trẻ em (đặc biệt dưới 1 tuổi) cũng nên thận trọng với đồ uống mát, có tính giải nhiệt cao, vì chức năng tiêu hóa của người già và trẻ nhỏ không ổn định, khả năng hấp thụ cũng kém hơn, nếu uống nhiều nước mát, nhẹ thì sẽ dẫn đến rối loạn tiêu hóa gây chướng bụng, tiêu chảy, chán ăn, nặng hơn thì có thể gây ra một số bệnh về đường ruột, mất nước, hôn mê. 

Phụ nữ mang thai nếu không có chỉ định của bác sĩ tuyệt đối không được dùng nhân trần, cam thảo hoặc quá nhiều các loại nước mát, vì uống nhiều sẽ làm mất sữa hoặc có rất ít sữa. Ngoài ra, các loại nước mát này lợi tiểu thanh nhiệt, phụ nữ mang thai uống vào sẽ mất muối khoáng, các loại vi lượng nuôi thai, khiến thai nhi bị suy dinh dưỡng, đẻ non, hoặc sinh con dị tật.

Một số nghiên cứu của các nhà khoa học còn cho biết nam giới uống nhiểu nước mát sẽ làm giảm hàm lượng testosterol gây giảm hâm muốn, bất lực, phù nề toàn thân… Những người cao huyết áp, hoặc huyết áp không ổn định cũng không nên dùng nhiều nước mát.

Đặc biệt là không nên sử dụng kết hợp hai loại thảo dược nhân trần và cam thảo, vì sẽ gây giữ nước, phù nề cao, tai biến (vì cam thảo, nhân trần làm tăng huyết áp). Ngoài ra, người dùng cũng nên tránh uống các loại nước mát để lạnh khi vừa đi nắng về. Khi đó độ lạnh của nước mát sẽ làm mồ hôi không thoát ra được, cơ thể không tản nhiệt được dễ làm tăng nguy cơ sốt. Khi uống lạnh quá mức cho phép, các vi mạch máu trong dạ dày, ruột co thắt lại, dẫn đến niêm mạc thiếu máu, từ đó làm giảm chức năng tiêu hóa và sát khuẩn của dạ dày, ruột dẫn đến bị đau bụng, tiêu chảy cấp.