Cách tính lượng protein trong thực phẩm đơn giản và dễ nhớ
27/07/2019 14:31
Một người trưởng thành nên tiêu thụ 2.000 calorie mỗi ngày, trong đó có khoảng 50gr protein. Khẩu phần protein mỗi ngày mà bạn cần tiêu thụ có thể được tính toán theo cách sau: