Lý do khiến bạn nên ăn ngũ cốc nảy mầm
03/07/2018 15:42
Nghiên cứu cho thấy, việc ngâm và làm hạt ngũ cốc nảy mầm sẽ làm mất acid phytic trong ngũ cốc, giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn. Không chỉ thế, ngũ cốc nảy mầm còn có vô...
Lợi ích ngạc nhiên của việc uống nước ấm vào buổi sáng
17/07/2017 11:29
Thói quen uống nước ấm vào mỗi buổi sáng ngay sau khi ngủ dậy sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là những điều xảy ra với cơ thể khi bạn uống nước ấm...