Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ăn sau 7 giờ tối?
19/10/2022 14:28
Cơ thể cần thời gian riêng để tiêu hóa thức ăn và hấp thụ các chất dinh dưỡng. Vì vậy, ăn tối đúng giờ sẽ là rất quan trọng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.