Tại sao nên cho trẻ ăn thịt gà?

Thịt gà chứa nhiều vitamin và khoáng chất, tốt cho sự phát triển của bé

Lợi ích sức khỏe của gà với trẻ sơ sinh

Giúp tăng cơ: 100gr thịt gà chứa 18,6gr protein. Protein rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ vì chúng giúp cơ bắp phát triển. Ngoài ra, các protein từ thịt gà cũng rất dễ tiêu hóa và hấp thu.

Cải thiện hệ thống tuần hoàn: Thịt gà chứa sắt – khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của hồng cầu. Loại thịt này cũng chứa nhiều kali, giúp giữ cho mạch máu luôn tốt.

Tốt cho xương: 100gr thịt gà chứa 15mg calci và 182mg phospho. Cả hai khoáng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành xương chắc khỏe.

Thịt gà không chỉ ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất

Vitamin tốt cho sự phát triển trí não: Gà chứa nhiều vitamin A, C, B12 rất cần thiết cho sự phát triển não của trẻ sơ sinh.

Tốt cho hệ miễn dịch: Gà có chứa các vi chất dinh dưỡng như kẽm, magne, có vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch.

Trẻ nhỏ có thể bị dị ứng thịt gà không?

Gà có thể gây dị ứng ở trẻ sơ sinh có hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa nhạy cảm. Nhưng gà đã nấu chín kỹ làm giảm nguy cơ gây dị ứng. Tuy vậy, bạn vẫn nên để ý xem bé có bất kỳ dấu hiệu, triệu chứng nào sau khi ăn thịt gà không:

Rau cải xoăn tốt cho sức khỏe như thế nào?

10 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bạn nên bổ sung hàng ngày

Cách sử dụng trà thì là trị táo bón hiệu quả

Năm 2020 sẽ triển khai Sổ theo dõi sức khỏe bà mẹ & trẻ em trên toàn quốc

Nên đọc

- Mặt và cổ bị sưng: Mặt bé sưng lên, đặc biệt là quanh mí mắt, mũi và họng. Bé có thể không mở được mắt và khó thở.

- Đau bụng: Em bé bị đau bụng, tiêu chảy và nôn mửa.

- Phát ban trên da: Da bé nổi những đốm nhỏ màu đỏ trên khắp cơ thể và ngứa ngáy.

- Mệt mỏi: Em bé có vẻ mệt mỏi và không muốn chơi.

Nếu bạn thấy bé có bất kỳ triệu chứng nào ở trên, tốt nhất hãy đưa bé đi khám.

Cách chế biến thịt gà cho trẻ sơ sinh

Nướng: Nướng gà trong lò nướng ở 190 độ C. Thái gà thành từng miếng nhỏ để nướng chín đều. Khoảng 453gr thịt gà sẽ nướng khoảng 20 phút. Đối với trẻ sơ sinh, bạn có thể nghiền nhỏ gà với nước sau khi nướng. Với trẻ trên 1 tuổi, bạn có thể xé nhỏ thịt gà cho bé ăn.

Luộc: Thái gà thành từng miếng nhỏ, cho vào nồi nước, lượng nước đủ ngập thịt gà. Đun sôi khoảng 20 phút hoặc cho đến khi thịt gà chín. 

Xem thêm: Những món ăn dặm ngon từ thịt gà