- Chuyên đề:
- Táo bón ở trẻ em
Cho trẻ uống nhiều nước cũng giúp bé khắc phục chứng táo bón.
Vì sao trẻ bị táo bón, khó ngủ kéo dài?
Video: Mẹo nhỏ điều trị táo bón mà không dùng thuốc
Táo bón ở người cao tuổi – chẳng phải lo nữa!
Táo bón khi mang thai – không còn là “thảm họa”!
BS.Vũ Thị Thúy Lan - Phòng khám Cây Thông Xanh, Trung tâm nghiên cứu và phát triển cộng đồng, trả lời:
Chào bạn,
Về tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ thì có đến 95% là do chế độ ăn uống. Bạn có thể khắc phục tình trạng này của bé bằng cách sau:
Nên đọc- Cho bé uống nhiều nước, ở độ tuổi này bé cần 1,3 lít dung dịch (gồm nước lọc, nước trái cây, nước canh, sữa…).
- Đảm bảo bữa ăn cân đối giữa các nhóm thực phẩm: Đạm, béo, tinh bột, xơ. Không cho bé ăn nhiều đạm. Tích cực cho bé ăn thêm khoai lang, rau dền, mồng tơi và hoa quả như chuối, bưởi, cam, đu đủ…
- Tập cho bé đi đại tiện đúng giờ quy định.
- Tích cực cho bé vận động, xoa bụng cho bé nhẹ nhàng 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 5 - 10 phút để kích thích tăng nhu động ruột.
Nếu bé vẫn không đỡ thì bạn nên cho bé đi khám để bác sỹ để xác định chính xác nguyên nhân, tư vấn cụ thể và có hướng can thiệp phù hợp.
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn