Khỏe đẹp

8/3 tặng quà sữa lắc

SUCKHOE+ | Chỉ mất vài phút kết hợp kem, sữa tươi và các loại trái cây tươi, các quí ông có thể trổ tài một thức uống ngọt ngào dành tặng “một nửa” nhân ngày 8/3.

07/03/2014 09:05

Ảnh minh họa: internet

1. Sữa lắc dâu tây

Khẩu phần: 2 người

Thực hiện: 15 phút

Nguyên liệu:

-150g dâu tây tươi

-350ml sữa tươi

-100g kem vani

-Đá viên

Thực hiện

-Dâu tây bỏ cuống, rửa sạch, để ráo, cắt đôi. Cho dâu tây, sữa tươi, kem vani và đá viên vào máy xay ở tốc độ trung bình khoảng 2-3 phút đến khi hòa quyện.

-Cho món sữa lắc vào ly, dùng lạnh. Nếu muốn sữa lắc sánh mịn có thể xay trong thời gian xay lâu hơn.

2. Sữa lắc dâu, chuối

Khẩu phần:2 người

Thực hiện: 10 phút

Nguyên liệu:

-2 quả chuối lớn

-100g dâu tây

-100g kem vani

-200ml ly sữa tươi

-1/2 muỗng cà phê vani

-Whipping cream, đá viên

Thực hiện

-Dâu tây bỏ cuống, rửa sạch, để ráo, cắt đôi. Cho dâu tây, chuối lột vỏ, sữa, kem vani, vani vào máy xay khoảng 2-3 phút cho đến khi hỗn hợp hòa quyện.

-Cho hỗn hợp dâu, chuối này vào ly, thêm whipping cream lên trên, dùng lạnh.

3. Sữa lắc kem dâu

Khẩu phần: 2 người

Thực hiện: 15 phút

Nguyên liệu:

-200g dâu tươi

-70g kem dâu

- 70g whipping cream

- 200ml sữa tươi

- 2 muỗng canh đường

- 1 muỗng canh nước cốt chanh

- Đá viên

Thực hiện

-Dâu tây bỏ cuống, rửa sạch, để ráo, cắt đôi. Cho dâu tây, sữa, kem dâu tây, whipping cream, đường, nước cốt chanh vào máy xay khoảng 2-3 phút cho đến khi hỗn hợp hòa quyện. Nếu muốn sữa lắc loãng hơn có thể thêm sữa tươi vào và khuấy đều. Cho hỗn hợp nàyvào ly, chỉ thêm thêm lát dâu tươi trang trí là bạn đã có ly sữa lắc thơm ngon bên "một nửa" thương yêu. Và có thể, bạn sẽ nhận được lời khen hay một nụ hôn ngọt ngào thay lời cảm ơn của nàng.