Đau họng gây ra phiền toái và khó chịu cho bạn
Những biện pháp tự nhiên giúp giảm đau hông
Viêm họng do nhiễm virus hay vi khuẩn, làm dịu cơn đau họng thế nào?
12 cách tự nhiên giúp điều trị viêm họng, đau họng không cần thuốc
Thấy 5 dấu hiệu này kèm theo đau họng, hãy đi khám ngay!
Nước lọc
Nước lọc tốt cho mọi hoạt động của cơ thể nói chung. Bạn nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để đủ nước và khỏe khoắn. Không những thế, nước lọc còn giúp làm giảm đau họng.
Để uống đủ nước trở thành thói quen, bạn hãy luôn mang theo một chai nước bên mình.
Hãy luôn mang theo một chai nước bên cạnh để uống nhiều nước hơn
Nên đọcNước ép trái cây
Trái cây có nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Hơn nữa, một vài loại nước ép còn chứa chất chống viêm, giúp làm giảm đau rát họng khá hiệu quả.
Bạn hãy thử: Nước ép dứa, cam, dâu tây, nước chanh... khi bị đau họng.
Trà
Trà luôn là một sự lựa chọn tuyệt vời khi bị đau họng, đặc biệt là khi còn ấm nóng. Nó có khả năng làm giãn các cơ cổ họng khiến cổ họng thoải mái hơn.
Mật ong và chanh
Mật ong và chanh giúp làm dịu cơn đau họng
Mật ong và chanh được biết đến là một phương thuốc rất hữu hiệu khi bị đau họng. Bạn sẽ nhận ra ngay khi uống ly đầu tiên.
Chỉ cần một cốc nước ấm, 1 thìa mật ong và 2 thìa nước chanh, khuấy đều là có thể dùng được ngay.
Súp gà
Chẳng ai muốn ăn gì khi bị đau họng. Tuy vậy, nếu không muốn ăn, bạn nên uống nước súp gà. Súp gà không chỉ ngon miệng mà còn rất giàu dưỡng chất. Thức uống ấm nóng này còn chứa thêm các loại thảo mộc tốt cho sức khỏe, làm dịu cơn đau họng.
Súp gà vừa ngon miệng vừa làm dịu cơn đau họng
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn