- Chuyên đề:
- Chăm sóc da
Các loại hạt dinh dưỡng có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe làn da
Da mềm mịn như nhung nhờ mặt nạ sữa chua
3 công thức chăm sóc da ngay tại nhà từ bơ
5 công thức làm đẹp và chăm sóc da hiệu quả với bạc hà
10 sản phẩm chăm sóc da mà cô gái Hàn nào cũng có
Hạnh nhân
Hạnh nhân là một trong các loại hạt tốt cho da mà nhiều người tin dùng. Hạnh nhân có hàm lượng vitamin C dồi dào nên nó mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da của bạn. Ăn hạnh nhân thường xuyên có thể giúp bạn đối phó với các vấn đề về da như mụn trứng cá, eczema và giúp làm mờ các đốm đen trên da.
Hạt điều
Nên đọcHạt điều có hàm lượng selen và vitamin E dồi dào. Nó cũng có đặc tính chống oxy hóa, có thể làm giảm viêm da và giúp dưỡng ẩm cho làn da của bạn. Ăn hạt điều thường xuyên chính là một cách chăm sóc da hiệu quả mà bạn có thể thực hiện mỗi ngày.
Quả óc chó
Quả óc chó không chỉ giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện hệ tiêu hóa mà còn rất tốt cho làn da. Nó có thể giúp làn da của bạn trở nên mịn màng và đàn hồi tốt hơn nhờ giàu acid béo omega-3 và vitamin E.
Hạt phỉ
Các loại hạt chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu đối với làn da
Hạt phỉ có chứa các loại vitamin thiết yếu như vitamin E, A và C... Tất cả đều có thể giúp ngăn ngừa và làm chậm các dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn và tàn nhang. Da của bạn cũng có thể được dưỡng ẩm tốt hơn nhờ hàm lượng vitamin E có trong hạt phỉ.
Hạt dẻ
Hạt dẻ cũng là một loại hạt dinh dưỡng rất tốt cho da. Nó chứa nhiều vitamin C, có thể ngăn ngừa sự phân hủy collagen trong da, từ đó giúp làn da luôn khỏe mạnh và đàn hồi tốt hơn.
Hạt điều Brazil (Brazil nuts)
Hạt điều Brazil hay còn gọi là quả hạch Brazil chứa nhiều acid béo omega-3 và selen, có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của làn da và giúp điều trị mụn trứng cá hiệu quả.
Trần Lưu H+ (Theo TheHealthsite)
Bộ sản phẩm - thực phẩm bảo vệ sức khỏe Charmlux Anti-Aging – Kiêu sa làn da không tuổi:
Bộ sản phẩm chống lão hóa da Chamrlux Anti-Aging chứa tinh chất nhau thai cừu, là giải pháp kết hợp chăm sóc từ bên trong và bên ngoài thật sự cần thiết để nuôi dưỡng làn da được tươi trẻ.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn