hạnh nhân - các bài viết về hạnh nhân, tin tức hạnh nhân

Dinh dưỡng 5 loại hạt cải thiện sức khỏe tim và hỗ trợ giảm cân

15/08/2023 15:14

Với nhiều lợi ích sức khỏe, các loại hạt được nhiều người ưa chuộng để thêm vào chế độ ăn. Để hỗ trợ tim khỏe mạnh và mục tiêu giảm cân, đây là 5 loại hạt bạn nên ưu tiên...

Dinh dưỡng Những món ăn nhẹ tốt cho sức khỏe trái tim

01/05/2023 09:18

Nếu bạn có thói quen ăn nhiều bữa phụ trong ngày mà vẫn muốn bảo vệ sức khỏe tim mạch, hãy tìm tới những lựa chọn lành mạnh dưới đây.

Dinh dưỡng Top 7 loại hạt tốt nhất cho sức khỏe

01/03/2023 10:40

Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, các loại hạt góp phần quan trọng vào chế độ ăn uống lành mạnh. Các loại hạt chứa hàm lượng cao chất béo lành mạnh, protein, vitamin và khoáng...

Dinh dưỡng Giúp da sáng khỏe đón Tết với hạnh nhân

10/01/2023 17:17

Tết đang đến gần, việc làm thế nào để da sáng khỏe kịp đón Tết được nhiều chị em quan tâm. Bên cạnh thói quen chăm sóc da mỗi ngày, việc bổ sung thực phẩm cũng là cách cung cấp...

Món ngon - Nhà hàng Cách làm món bánh quế hạnh nhân kiểu Thụy Điển

29/09/2022 14:43

Người Thụy Điển lấy ngày 4/10 hàng năm là Ngày Bánh mì quế (kanelbullar) để bày tỏ tình yêu với món bánh ngọt này. Quả thật, trong những ngày trời se lạnh, còn gì tuyệt vời hơn nhâm nhi...

Dinh dưỡng Đừng vội vứt vỏ hạnh nhân

03/09/2022 11:03

Khi ăn hạnh nhân, bạn thường vứt bỏ lớp vỏ của chúng, đó sẽ là một sự lãng phí. Bài viết này có thể khiến bạn bất ngờ bởi những công dụng mà loại vỏ tưởng như bỏ đi này có...

Khỏe đẹp 3 loại thực phẩm giúp "đánh tan" cơn mệt mỏi

24/08/2022 11:13

Có ngày bạn không muốn ăn hay lười ăn sáng vì muốn dành thời gian cho việc ngủ. Cách bù đắp lượng dinh dưỡng đã bỏ qua vào bữa sáng hôm đó là bổ sung thêm một số thực phẩm lành mạnh...

Khỏe đẹp 6 thực phẩm giúp giảm mỡ bụng, ngăn ngừa lão hóa

28/07/2022 10:42

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng và làm chậm quá trình lão hóa. Có một số loại thực phẩm bạn nên ăn để có vòng eo thon gọn cùng với làn da tươi trẻ.

Khỏe đẹp Thực phẩm ăn sáng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

23/03/2022 19:20

Thói quen ăn sáng lành mạnh có thể giúp quá trình giảm mỡ bụng diễn ra dễ dàng hơn. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý đến bạn một số thực phẩm tốt nên thêm vào buổi sáng.

Dinh dưỡng Nên kết hợp ăn sữa chua thế nào để tốt cho cơ bắp?

16/03/2022 14:19

Sữa chua là món ăn được ưa chuộng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Sữa chua sẽ phát huy tối đa hiệu quả cho sức khỏe, cơ bắp khi được kết hợp với một số nguyên liệu quen...