03/09/2023 15:00
Khi bạn mắc bệnh đái tháo đường type 2, điều quan trọng là phải giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh hơn bao giờ hết. Dưới đây là một số thực phẩm có thể giúp bạn làm...
01/03/2023 10:40
Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, các loại hạt góp phần quan trọng vào chế độ ăn uống lành mạnh. Các loại hạt chứa hàm lượng cao chất béo lành mạnh, protein, vitamin và khoáng...
05/09/2022 17:32
Khi nói đến việc giảm cân, giảm mỡ để có một cơ thể gọn gàng hơn, protein là chất dinh dưỡng mà bạn không được bỏ qua. Bổ sung những thực phẩm giàu protein vào bữa ăn hàng ngày của...
25/03/2022 16:29
Trứng, yến mạch và các loại quả mọng... là những thực phẩm rất có lợi cho não bộ khi dùng trong bữa sáng.
23/03/2022 19:20
Thói quen ăn sáng lành mạnh có thể giúp quá trình giảm mỡ bụng diễn ra dễ dàng hơn. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý đến bạn một số thực phẩm tốt nên thêm vào buổi sáng.
10/10/2021 10:16
Omega 6 là một loại aicd béo đóng vai trò quan trọng tạo nên chế độ dinh dưỡng cân bằng và lành mạnh. Acid béo Omega-6 được tìm thấy nhiều nhất trong những loại thực phẩm giàu chất béo...
01/10/2021 10:46
Ăn quả óc chó có thể làm giảm mức cholesterol “xấu” và có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn. Ngoài ra, việc ăn hạt óc chó mỗi ngày sẽ đem lại nhiều lợi ích cho làn da, giúp da ẩm...
05/04/2021 16:34
Quả óc chó là một loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng, người bệnh đái tháo đường sử dụng quả óc chó giúp ngăn ngừa...
21/04/2020 10:29
Dầu quả óc cho mang lại một số lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không biết cách sử dụng loại dầu này có thể làm mất đi hoàn toàn các lợi ích.
27/02/2020 10:26
Cùng với sự phát triển của khoa học, kỹ thuật, y tế… chất lượng cuộc sống của loài người ngày càng được cải thiện, kéo theo đó là tuổi thọ cũng có xu hướng kéo dài hơn. Mục...