Thời tiết lạnh khiến da dễ bị khô: chăm sóc da thế nào cho đúng?

Thời tiết lạnh khiến da dễ bị khô, bong tróc

Tại sao thời tiết lạnh khiến da dễ bị khô?

Khi thời tiết lạnh, làn da của chúng ta phải đối mặt với nhiều yếu tố gây hại. Theo Bác sĩ Jennifer Stein, chuyên gia da liễu tại NYU Langone Health (Mỹ), nguyên nhân chính khiến da khô là lớp bảo vệ trên bề mặt da không còn khả năng giữ ẩm như bình thường. Thêm vào đó, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột giữa không khí lạnh bên ngoài và môi trường ấm áp trong nhà khiến da càng dễ mất nước. Đặc biệt, việc sử dụng điều hòa hoặc máy sưởi trong nhà cũng làm không khí trở nên khô hơn, khiến da mất độ ẩm nhanh chóng.

Cách chăm sóc da trong thời tiết lạnh

Dưỡng ẩm liên tục và đúng cách

Một trong những điều quan trọng nhất trong việc chăm sóc da khi thời tiết lạnh chính là dưỡng ẩm. Bác sĩ Stein khuyên bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, khi da còn hơi ẩm. Điều này giúp khóa ẩm vào da và tạo một lớp bảo vệ giúp da không bị mất nước.

Bạn nên chọn các sản phẩm dưỡng ẩm dày như kem hoặc dầu dưỡng, đặc biệt là với những vùng da khô như tay, chân và môi. Việc dưỡng ẩm phải được thực hiện thường xuyên và liên tục trong ngày. Việc làm này giúp da duy trì được độ mềm mại và mịn màng.

Chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp

Không phải tất cả các sản phẩm dưỡng da đều có tác dụng tốt khi thời tiết lạnh. Theo bác sĩ Roger Kapoor, chuyên gia da liễu tại Beloit Health System (Mỹ), khi chọn kem dưỡng da, bạn nên ưu tiên các sản phẩm có thành phần thẩm thấu nhanh để giữ ẩm cho da. Các chất như acid hyaluronic, glycerin, ceramide và squalane được khuyến khích sử dụng. Acid hyaluronic và glycerin có tác dụng cấp ẩm da. Ceramide và squalane lại giúp khóa ẩm, tạo lớp bảo vệ da khỏi việc mất nước. Những thành phần này có tác dụng rất tốt trong việc giữ độ ẩm cho da suốt cả ngày.

Hạn chế tắm nước nóng

Sau khi ra ngoài trời lạnh, cảm giác tắm nước nóng có thể rất dễ chịu, nhưng thực tế, nước nóng lại khiến da mất đi lớp dầu tự nhiên, làm da trở nên khô hơn. Bác sĩ Kapoor khuyên bạn chỉ nên tắm với nước ấm và thời gian tắm không nên quá dài, tốt nhất chỉ từ 5 đến 7 phút.

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Không khí trong nhà vào mùa lạnh thường rất khô, đặc biệt là khi sử dụng điều hòa hoặc máy sưởi. Bác sĩ Stein khuyên bạn nên sử dụng máy tạo độ ẩm để giữ không khí trong nhà luôn có độ ẩm thích hợp. Máy tạo độ ẩm giúp tăng cường độ ẩm trong không khí, giúp da không bị mất nước và hạn chế tình trạng khô da. 

Tránh gãi da khi bị ngứa

Khi da khô, tình trạng ngứa là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo không nên gãi vì điều này có thể làm tổn thương da, khiến da bị nứt nẻ và dễ bị nhiễm trùng. Thay vì gãi, hãy thoa kem dưỡng ẩm hoặc các sản phẩm làm dịu da để giảm ngứa. Nếu da bị nứt nẻ và viêm, bạn có thể cần các loại kem đặc trị do bác sĩ chỉ định.

Rửa tay đúng cách

Việc sử dụng các loại gel rửa tay có cồn khi thời tiết lạnh có thể khiến da bạn khô nhanh chóng. Cồn sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da trở nên thô ráp. Thay vì sử dụng gel rửa tay có cồn, bạn nên rửa tay với xà phòng và nước ấm. Nếu không thể rửa tay ngay, hãy chọn loại gel rửa tay có chứa dưỡng chất hoặc chất dưỡng ẩm để hạn chế tình trạng da bị khô.

 

Tạm biệt làn da khô ráp, bong tróc với lô hội

Thu hồi trên toàn quốc 2 lô kem dưỡng trắng da không đảm bảo an toàn

chăm sóc da khô: Dùng tinh dầu có hiệu quả không?

Tiêu chí chọn mỹ phẩm giúp bảo vệ da khỏi ô nhiễm môi trường