- Chuyên đề:
- Bí quyết giảm cân
Trẻ em nên tập luyện thể dục thể thao để có cân nặng khỏe mạnh
Muốn giảm cân, dùng thực phẩm chức năng gì?
Video: Sự thật bất ngờ về TPCN giảm cân
Hàng loạt TPCN giảm cân chứa hoạt chất nguy hiểm
Bát nháo thị trường TPCN giảm cân
Tiến sỹ, Dược sỹ Kristen A. Binaso – Hiệp hội Dược phẩm Hoa Kỳ (APHA), chuyên gia tư vấn về dược và lão khoa tại New Jersy (Mỹ), trả lời:
Chào bạn,
Tôi không khuyến khích cho trẻ sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân. Bé nhà bạn mới 10 tuổi nhưng đã nặng tới 60kg, không biết cháu cao bao nhiêu, bạn có thể tự tính chỉ số khối cơ thể (BMI) của con mình để xác định tình trạng thừa cân/béo phì của bé. Công thức tính như sau:
BMI = (trọng lượng cơ thể)/(chiều cao x chiều cao) |
- Trọng lượng cơ thể: Tính bằng kg.
- Chiều cao x chiều cao: Tính bằng m.
BMI từ 25 – 30 là thừa cân, từ 30 – 35 là béo phì độ 1, từ 35 – 40 là béo phì độ 2 và trên 40 là tình trạng béo phì ở mức báo động đỏ.
Sau khi tính được MBI, bạn nên đưa bé đến gặp các bác sỹ để được tư vấn về chế độ ăn uống và luyện tập phù hợp với tình trạng của trẻ. Cách giảm cân này có thể rất nhanh nếu bé quyết tâm và ngược lại.
Tiến sỹ, Dược sỹ Kristen A. Binaso – Hiệp hội Dược phẩm Hoa Kỳ (APHA), chuyên gia tư vấn về dược và lão khoa tại New Jersy (Mỹ).
Với nền tảng kiến thức vững chắc và kinh nghiệm phong phú trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, TS. Binaso thường được mời tham gia chương trình phỏng vấn của các hãng truyền thông nổi tiếng như CNN, Good Morning America, Kens-5 và Fox News.
TS. Binaso còn là chuyên gia tư vấn cho Chính sách Kiểm soát Ma túy quốc gia và làm việc bán thời gian tại Target Pharmacy, tư vấn cho bệnh nhân về các vấn đề sức khỏe và tầm quan trọng của việc sử dụng đúng thuốc, thực phẩm chức năng.
Bình luận của bạn