Khỏe đẹp

Đu đủ dưỡng tóc

SUCKHOE+ | Đu đủ không chỉ là loại trái cây ngon, bổ, rẻ mà còn nó còn có tác dụng phục hồi tóc chẻ ngọn rất hiệu quả đấy bạn nhé!

06/08/2013 14:25

Tác dụng dưỡng tóc từ quả đu đủ

Quả đu đủ rất giàu chất dinh dưỡng với khoảng 70% nước, 13% đường, không có tinh bột, có nhiều carôten, axít hữu cơ, vitamin A, B, C, prôtít, 0,9% chất béo, xenlulôzơ (0,5%), canxi, phốtpho, magiê, sắt, thiamin, riboflavin... Chất chống oxy hóa, chất khoáng và chất xơ trong quả đu đủ phong phú hơn hẳn các loại quả khác.

Không chỉ vậy, đu đủ có lượng bêta carôten nhiều hơn trong các rau quả khác. Trong 100g đu đủ chín chứa 2.100 mcg bêta carôten. Bêta carôten là một tiền chất của vitamin A, vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành vitamin A giúp cơ thể chống lại tình trạng tóc khô và chẻ ngọn vô cùng hiệu quả.

Sử dụng mặt nạ đu đủ chín để ủ tóc 1 - 2 lần mỗi tuần giúp tóc bạn nhanh chóng hết chẻ ngọn và lấy lại vẻ đẹp tự nhiên.

Ngoài ra, trong đu đủ còn chứa nhiều vitamin đặc biệt là vitamin B1, B2 giúp giảm rụng tóc, tăng độ ẩm của tóc, giúp tóc mềm mại và giảm bớt tác hại của stress lên tóc

Kẽm trong quả đu đủ giúp tóc mọc dày, sợi tóc khỏe, giúp các tế bào ở nang tóc nhận biết sự có mặt của các hormone kích thích tóc tăng trưởng.

Đu đủ cũng là nguồn cung cấp vitamin C khá dồi dào, trong 100g đu đủ có 74-80 mg vitamin C. Vitamin C tham gia vào quá trình sản xuất collagen giúp da và tóc được chắc khỏe hơn.

Chính nhờ những thành phần trên mà quả đu đủ được coi là "cứu tinh" của mái tóc khô và chẻ ngọn. Để phục hồi tóc chẻ ngọn, bạn hãy sử dụng quả đu đủ chín để làm mặt nạ dưỡng tóc thiên nhiên 1 - 2 lần/tuần nhé!

Quả đu đủ rất giàu vitamin A, B, C có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc, phục hồi tóc chẻ ngọn và giúp tóc bóng khỏe, mượt mà.

Mặt nạ phục hồi tóc chẻ ngọn từ quả đu đủ:

Chuẩn bị:
- 1/2 quả đu đủ chín cỡ vừa
- 1/2 cốc sữa chua không đường

Thực hiện:

Gọt vỏ, bỏ hạt đu đủ trộn đều với sữa chua không đường cho đến khi tạo thành hỗn hợp nhuyễn mịn. Thoa hỗn hợp lên tóc và ủ khăn trong nửa giờ rồi gội sạch lại bằng nước mát.

Chất dinh dưỡng trong sữa chua có khả năng thúc đẩy sự phát triển và ngăn ngừa rụng tóc, kích thích lưu thông da đầu giúp cung cấp máu đến nang tóc. Ngoài ra, protein trong sữa chua cũng giúp ngăn ngừa nguyên nhân rụng tóc do nội tiết tố. Tính kháng viêm của sữa chua giúp tăng cường độ chắc khỏe cho nang tóc. Kết hợp sữa chua cùng đu đủ sẽ tạo thành loại mặt nạ dưỡng tóc thiên nhiên rẻ tiền nhưng vô cùng hiệu quả giúp phục hồi tóc khô xơ, chẻ ngọn.

vanhuong