Tất cả mọi người từ 18 - 60 tuổi đều có thể hiến máu nếu đủ điều kiện
Chủ nhật Đỏ 2016: Ấm áp ngày hội hiến máu cứu người
Hơn 200 người hiến máu tại Sứ quán Mỹ
Infographic: Tại sao bạn nên tham gia hiến máu?
Thực phẩm tốt cho người sau hiến máu
ThS.BS Ngô Mạnh Quân - Trưởng Khoa Vận động Hiến máu, Viện Huyết học Truyền máu Trung ương, cho biết:
Chào bạn!
Theo quy chế hiến máu, tất cả mọi người từ 18 tuổi đến 60 tuổi (với nam) và 55 tuổi (với nữ) đều có thể hiến máu cứu người nếu đủ các điều kiện sau:
- Cân nặng ít nhất 42kg đối với nữ, 45kg đối với nam giới.
Nên đọc- Không bị nhiễm các bệnh lây nhiễm qua đường máu như HIV, viêm gan B, viêm gan C...
- Với người hiến máu nhắc lại, phải đảm bảo khoảng cách tối thiểu giữa hai lần hiến máu là 84 ngày.
Máu của chúng ta có nhiều thành phần, mỗi thành phần chỉ có thời gian sống nhất định vì thế việc hiến máu khoa học sẽ không ảnh hưởng tới sức khỏe. Lượng máu hiến mỗi lần không quá 9ml/kg cân nặng và không quá 500ml mỗi lần.
Để đảm bảo sức khỏe khi hiến máu, bạn không nên thức quá khuya, không nên uống rượu bia trước khi hiến máu. Khi tham gia hiến máu, bạn cần mang theo chứng minh thư nhân dân để điền thông tin về người hiến máu phục vụ cho công tác lập hồ sơ cho đơn vị máu hiến. Theo quy định, đây là một thủ tục cần thiết trong quy trình hiến máu để đảm bảo tính xác thực thông tin về người hiến máu.
Trong 2 – 3 ngày đầu sau khi hiến máu nên sinh hoạt nhẹ nhàng, nghỉ ngơi nhiều hơn bình thường, tránh các hoạt động gắng sức, không thức quá khuya, không uống rượu bia. Nên tăng cường ăn một số thực phẩm bổ máu như thịt, gan, trứng, sữa, dùng thêm các thuốc bổ máu (nếu có).
Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh!
Lễ hội Xuân Hồng 2016 hứa hẹn sẽ là Lễ hội hấp dẫn, ấn tượng của những người hiến máu tình nguyện, nơi hội ngộ của những người đam mê công tác thiện nguyện. Hãy đến với Lễ hội Xuân Hồng 2016 (Trung tâm Hội nghị quốc gia vào ngày 28/2) để tham gia hiến máu, chia sẻ sự sống với những người bệnh không may mắn, thưởng thức nhiều chương trình, sự kiện hấp dẫn...
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn