6 lợi ích bất ngờ khi bổ sung sắt
03/11/2023 14:24
Thiếu sắt có thể dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực về sức khỏe, đặc biệt là biến chứng về tim và phổi. Dưới đây là 6 lợi ích đáng ngạc nhiên của việc bổ sung sắt cho cơ...
Các triệu chứng sớm nhất của ung thư đại trực tràng
09/05/2023 14:34
Ung thư đại trực tràng được đánh giá là một trong những bệnh lý nguy hiểm, đặc biệt là khi không được phát hiện và điều trị kịp thời. Nhận biết một số dấu hiệu của ung thư...
Tầm quan trọng của vitamin B9 và cách bổ sung hợp lý
04/05/2023 10:33
Tuy có thể dễ dàng bổ sung qua thực phẩm, tình trạng thiếu hụt vitamin B9 (folate hay acid folic) lại khá phổ biến trong cộng đồng. Một vài lưu ý sau giúp bạn cung cấp đầy đủ vi chất quan...
Thực phẩm giàu sắt giúp cải thiện mức huyết sắc tố emogolobin
17/04/2023 16:01
Huyết sắc tố thấp là nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu oxy trong các mô tế bào, gây thiếu máu, suy nhược, khó thở, chóng mặt, tim đập nhanh... Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan...