Không nên cho trẻ uống sữa đậu nành, sữa tươi khi trẻ đang đói
Ăn dặm đúng cách để bé khỏe lớn nhanh
Mẹ thiếu sữa, có nên cho bé ăn dặm sớm?
Dùng dầu olive cho trẻ ăn dặm được không?
Nên cho bé ăn cá đồng hay cá biển?
TS.BS Nguyễn Trọng Hưng - Phó khoa Dinh dưỡng lâm sàng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết:
Chào bạn!
Theo như câu hỏi của bạn, bé được 14 tháng có uống được sữa đậu nành không thì tôi xin trả lời bạn, ở độ tuổi của con bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng sữa đậu nành. Tuy nhiên bạn cần lưu ý một số điều sau: Sữa đậu nành có khá nhiều dưỡng chất nhưng trong đậu nành vẫn thiếu vitamin B12 và calci nên nếu bạn cho con bổ sung lâu dài thì nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng để bổ sung thêm B12 và calci cho trẻ. Bạn chỉ nên bổ sung cho trẻ khoảng 1 - 2 ly sữa mỗi ngày để tránh những mặt có hại từ thành phần đậu nành của trẻ.
Nên đọcCòn đối với sữa tươi, theo các nhà khoa học chỉ nên cho trẻ dùng sữa tươi khi trẻ đã hơn 1 tuổi. Lý do vì sữa tươi có hàm lượng calci, phospho cao, nếu cho trẻ dưới 1 tuổi uống sẽ dễ có nguy cơ bị quá tải thận. Về lâu dài, làm trẻ có nguy cơ bị tăng huyết áp, béo phì ở tuổi trưởng thành. Ngoài ra lượng đạm cao còn gây đầy bụng, khó tiêu, làm trẻ chán ăn. Sữa tươi có ít sắt, nghèo vi lượng nên trẻ dưới 1tuổi có nguy cơ thiếu máu thiếu sắt, thiếu vi lượng nếu sử dụng sữa tươi như thực phẩm chính. Bé nhà bạn đã được 14 tháng tuổi nên bạn có thể cho bé uống thêm sữa tươi.
Khi cho bé uống sữa tươi, sữa đậu nành bạn cần lưu ý, trước bữa ăn chính 2 giờ thì không nên cho trẻ uống cũng như đồ ăn vặt khác vì có thể làm bé no và biếng ăn khi vào bữa. Chỉ nên cho trẻ uống sau bữa ăn từ 1 - 2 giờ. Ngoài sữa đậu nành, sữa tươi bạn có thể bổ sung dinh dưỡng cho trẻ bằng những đồ ăn dặm khác.
Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh!
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn