- Chuyên đề:
- Bệnh run tay chân
Bệnh run tay có chữa được không?
Run tay, khó cầm đồ vật chữa thế nào?
30 tuổi bị run ở tay trị thế nào?
GyroGlove: Găng tay công nghệ cho bệnh nhân Parkinson
Điều trị run di truyền như thế nào?
Bạn thân mến,
Dựa vào biểu hiện và thời gian xuất hiện triệu chứng run, rất có thể nguyên nhân gây chứng run của bạn là do stress, hoặc run vô căn. Có không ít người trải qua một sang chấn tâm lý ngày bé nhưng đã gặp phải tình trạng run tay và kéo dài cho đến khi trưởng thành. Chứng run do tuy không gây nguy hiểm tới tính mạng nhưng nó tạo ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày, gây mặc cảm trong cuộc sống, khiến người mắc tự ti trong giao tiếp.
Nên đọcHiện tại, bạn cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học: Không sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá; Không thức quá khuya, nên ngủ đủ giấc, ít nhất 7 – 8h mỗi ngày; Tránh lo lắng, căng thẳng, stress kéo dài, nên tạo tâm lý thoải mái, vui vẻ và khi run hoặc căng thẳng thì nên hít sâu thở chậm, ngoài ra cần giải tỏa stress, luyện tập bằng cách đi bộ, thiền, yoga, bơi lội, chạy bộ… để góp phần cải thiện chứng run.
Do hiện nay bạn không được dùng thuốc điều trị, nên thực phẩm chức năng Vương Lão Kiện, có chứa các hoạt chất thiên nhiên giúp an thần, trấn tĩnh, tăng cường nuôi dưỡng và bảo vệ tế bào não, ổn định dẫn truyền, giúp cải thiện chứng run do mọi nguyên nhân là một lựa chọn bạn có thể sử dụng để làm giảm run.
Chúc bạn sớm cải thiện được chứng run!
Thân.
DS. Thu Thảo
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn