Người cao tuổi bị mất ngủ có nên uống thực phẩm chức năng không?

SUCKHOE+ | Đối với người già, bệnh tật là gánh nặng của chính bản thân và con cháu. Trong đó, giấc ngủ là nguồn cơn gây nên bệnh tật nhưng cũng là liều thuốc giúp sức khỏe lâu dài.

06/08/2015 14:01

Chuyên đề:
Mất ngủ

Người cao tuổi bị mất ngủ có thể uống các loại thảo dược

Có nên dùng chung TPCN với thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần?

Đêm ngắn lại để ngày dài và ý nghĩa hơn!

4 loại thảo dược giúp an thần, ngủ tốt

Câu hỏi:

Bố mẹ tôi năm nay gần 70 tuổi, cả 2 thường xuyên mất ngủ. Thấy các bạn cùng cơ quan nhiều người mua thực phẩm chức năng giúp bố mẹ ngủ ngon hơn để làm quà tặng. Mùa Vu Lan báo hiếu, tôi cũng muốn mua tặng bố mẹ. Chuyên mục cho tôi hỏi thực phẩm chức năng có giúp người già ngủ ngon không?Nếu dùng có tác dụng phụ gì không? Xin cảm ơn!

Hữu Minh (Hải Dương)

Trả lời:

Chào bạn!

Hiện nay, trên thị trường có nhiều sản phẩm cải thiện tình trạng mất ngủ. Tuy nhiên, bạn nên chọn những sản phẩm có thương hiệu uy tín, có nguồn gốc từ thảo dược, được nghiên cứu khoa học cụ thể và được nhiều người tin dùng.

Một số loại thảo dược giúp ngủ ngon như Nữ lang, Bình vôi, Trinh nữ, Lá sen... Thảo dược rất lành, an toàn, bạn có thể cho bố mẹ dùng thời gian dài không lo tác dụng phụ.

Để đơn giản và tiện lợi, bạn có thể mua các sản phẩm thực phẩm chức năng chiết xuất từ các loại thảo dược này, kết hợp với các hoạt chất sinh học tốt cho giấc ngủ như 5-Tryptomin cho bố mẹ dùng.

Chúc bạn và gia đình luôn hạnh phúc!

Tổng đài tư vấn 1800.6855