Nhiều loại trà thảo dược có thể giúp giảm căng thẳng, lo lắng, giảm cảm giác bồn chồn về đêm
Bị suy tim nặng làm sao để giảm khó thở, ngủ ngon hơn?
Đổ mồ hôi đêm: Nguyên nhân và cách xử trí
Một vài mẹo trị chứng ngủ ngáy, giúp bạn có giấc ngủ ngon
6 thực phẩm giúp bạn ngủ sâu giấc hàng đêm
Thường xuyên thiếu ngủ, mất ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh như đái tháo đường, tăng huyết áp, trầm cảm… Do đó, bạn nên chủ động cải thiện chất lượng giấc ngủ bằng cách thử uống một số loại trà giúp thư giãn, làm dịu tinh thần trong infographic dưới đây:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Xây lại niềm tin!
27/10/2025 14:45
4 sai lầm khi sử dụng thực phẩm bổ sung quen thuộc
27/10/2025 11:35
Bổ sung Co-enzyme Q10 có lợi với tim mạch ra sao?
22/10/2025 14:26
Tọa đàm cùng chuyên gia: Hiểu đúng – dùng đúng thực phẩm chức năng
21/10/2025 14:36
Bổ sung vitamin D sai cách làm suy giảm miễn dịch
09/10/2025 10:45
Vitamin tổng hợp có phải lời giải cho mọi vấn đề sức khỏe?
28/09/2025 09:22
8 thực phẩm chức năng được cánh mày râu săn đón trong năm 2025
28/08/2025 15:22
Bình luận của bạn