thiếu ngủ

Thiếu ngủ cũng làm suy giảm ham muốn
05/12/2016 09:07
Thiếu ngủ và nồng độ testosterone trong máu (hormone ham muốn) ở nam giới có mối liên hệ mật thiết. Thiếu ngủ khiến cơ thể giảm sản xuất testosterone, mặt khác những người đàn ông...
Co giật mí mắt - Nguyên nhân vì đâu?
15/11/2016 15:33
Co giật mí mắt là tình trạng khá phổ biến mà hầu hết ai trong chúng ta cũng đều đã từng trải qua. Dưới đây là 8 nguyên nhân có thể gây ra tình trạng này!
Nếu không thiếu ngủ thì đây là 6 lý do khác khiến đôi mắt sưng húp
20/09/2016 10:18
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng sựng mắt khi ngủ dậy, thông thường là do cách thức sinh hoạt hàng ngày thiếu hợp lý của bạn. Dưới đây là một số nguyên nhân có thể khiến...
7 thói quen hàng ngày có thể làm hỏng đôi mắt của bạn
14/09/2016 17:22
Một số thói quen có thể gây tác hại lớn tới đôi mắt, làm suy giảm thị lực, tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng, lâu dài gây mờ mắt, mù mắt. Để bảo vệ "cửa sổ tâm hồn", hãy ngừng ngay...
Tại sao bạn luôn cảm thấy đói?
18/08/2016 11:59
Bạn thường thấy đói kể cả sau khi vừa ăn, hay luôn phải đấu tranh để tránh ăn quá nhiều đồ ăn vặt? Rất có thể não bộ đang đánh lừa để bạn nghĩ rằng mình đang bị đói.
10 dấu hiệu 'tố cáo' bạn đang bị thiếu ngủ nghiêm trọng
02/08/2016 15:13
Nếu bạn thức dậy và cảm thấy vẫn buồn ngủ, thậm chí sau khi bạn đã ngủ tới 10 tiếng. Bạn cảm thấy mệt mỏi, lười biếng, đau đầu… đó là những dấu hiệu chứng tỏ bạn bị...