thiếu ngủ

Sung mãn Thiếu ngủ cũng làm suy giảm ham muốn

05/12/2016 09:07

Thiếu ngủ và nồng độ testosterone trong máu (hormone ham muốn) ở nam giới có mối liên hệ mật thiết. Thiếu ngủ khiến cơ thể giảm sản xuất testosterone, mặt khác những người đàn ông...

Nội tiết "Điểm mặt" 10 yếu tố làm tăng nguy cơ đái tháo đường

16/11/2016 11:44

Kiểm soát được các yếu tố nguy cơ có thể giúp bạn phòng ngừa được bệnh đái tháo đường hiệu quả. Hãy cùng điểm qua các yếu tố làm tăng nguy cơ gây ra căn bệnh mạn tính này.

Mắt Co giật mí mắt - Nguyên nhân vì đâu?

15/11/2016 15:33

Co giật mí mắt là tình trạng khá phổ biến mà hầu hết ai trong chúng ta cũng đều đã từng trải qua. Dưới đây là 8 nguyên nhân có thể gây ra tình trạng này!

Bác sỹ ơi Vì sao tôi ngáp suốt ngày?

10/11/2016 13:45

Tôi ngủ khá nhiều và nếu tính ra thì ngủ hơn 8 tiếng mỗi ngày nên tôi khá ngạc nhiên là mình luôn ở trạng thái ngáp, buồn ngủ. Mong bác sỹ giải thích cho tôi.

Mắt Nếu không thiếu ngủ thì đây là 6 lý do khác khiến đôi mắt sưng húp

20/09/2016 10:18

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng sựng mắt khi ngủ dậy, thông thường là do cách thức sinh hoạt hàng ngày thiếu hợp lý của bạn. Dưới đây là một số nguyên nhân có thể khiến...

Mắt 7 thói quen hàng ngày có thể làm hỏng đôi mắt của bạn

14/09/2016 17:22

Một số thói quen có thể gây tác hại lớn tới đôi mắt, làm suy giảm thị lực, tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng, lâu dài gây mờ mắt, mù mắt. Để bảo vệ "cửa sổ tâm hồn", hãy ngừng ngay...

Khỏe đẹp Ngủ nhiều gây những tác hại gì?

13/09/2016 09:12

Tương tự như thiếu ngủ, sức khỏe của bạn cũng có thể bị ảnh hưởng nếu ngủ quá nhiều với thời gian trên 10 tiếng/ngày.

Nội tiết Ngủ bù có thể làm giảm nguy cơ đái tháo đường

26/08/2016 08:55

Nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường sẽ tăng lên nếu bạn có thời gian ngủ quá ít trong tuần. Cũng may, tỷ lệ này sẽ giảm đi nếu bạn ngủ bù vào cuối tuần sau đó.

Bệnh thường gặp Tại sao bạn luôn cảm thấy đói?

18/08/2016 11:59

Bạn thường thấy đói kể cả sau khi vừa ăn, hay luôn phải đấu tranh để tránh ăn quá nhiều đồ ăn vặt? Rất có thể não bộ đang đánh lừa để bạn nghĩ rằng mình đang bị đói.

Khỏe đẹp 10 dấu hiệu "tố cáo" bạn đang bị thiếu ngủ nghiêm trọng

02/08/2016 15:13

Nếu bạn thức dậy và cảm thấy vẫn buồn ngủ, thậm chí sau khi bạn đã ngủ tới 10 tiếng. Bạn cảm thấy mệt mỏi, lười biếng, đau đầu… đó là những dấu hiệu chứng tỏ bạn bị...