Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Uống cà phê có ảnh hưởng cholesterol không?

Cách vệ sinh cọ trang điểm theo chuyên gia da liễu

Công dụng chăm sóc sức khỏe đa năng của bột chùm ngây

Những vật dụng quen thuộc trong nhà cần nhớ vệ sinh

Những lợi ích khi các cặp đôi cùng nhau tập thể dục

Uống cà phê có ảnh hưởng cholesterol không?

25/02/2026 15:22

Các nghiên cứu khoa học gần đây đã chỉ ra rằng câu trả lời không nằm ở bản thân hạt cà...

Cách vệ sinh cọ trang điểm theo chuyên gia da liễu

25/02/2026 15:06

Không ít người bỏ qua việc làm sạch cọ trang điểm. Tuy nhiên, đây là dụng cụ tiếp xúc...

Công dụng chăm sóc sức khỏe đa năng của bột chùm ngây

25/02/2026 10:26

Lá chùm ngây chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa, protein thực vật và các khoáng chất thiết...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Đi bộ giúp cứu sống 37.000 người mỗi năm

21/04/2014 10:01

Một báo cáo gần đây cho biết, đi bộ từ 0,5 - 2 giờ đồng hồ mỗi tuần có thể cứu sống 37.000 người mỗi năm ở Anh.

Khỏe đẹp Giảm nguy cơ ung thư vú nhờ đi bộ

21/04/2014 10:01

Một nghiên cứu mới đây được đăng trên tạp chí Cancer, Epidemiology, Biomarkers & Prevention cho thấy tập thể dục như đi bộ có thể giảm nguy cơ ung thư vú.

Khỏe đẹp Những cách vận động tốt cho thai phụ

21/04/2014 10:01

Tập thể dục có thể giúp bà bầu tăng cường cơ bắp, hạn chế tăng cân, giảm chứng mất ngủ và nguy cơ biến chứng. Dưới đây là 4 loại "bài tập" tốt cho thai phụ.

Khỏe đẹp Vận động sau mổ đúng cách

21/04/2014 10:00

Sau phẫu thuật, dù phẫu thuật nội soi hay mổ hở, người bệnh cũng cần phải vận động sớm để tránh những tai biến, đồng thời giúp sức khỏe chóng hồi phục.

Khỏe đẹp Tập cho cổ bớt đau

21/04/2014 10:00

Đau cổ có nhiều nguyên nhân, nó gây phiền phức cho người bị đau. Vận động là liệu pháp tốt, giúp giảm đau trong nhiều trường hợp.

Khỏe đẹp Vận động tốt hơn uống thuốc

21/04/2014 10:00

Hiệu quả của vận động có thể cạnh tranh với thuốc điều trị, trong một số trường hợp còn vượt trội hơn thuốc - các nhà khoa học ở Anh và Mỹ đã kết luận như trên sau nhiều thử...

Khỏe đẹp Thể dục an toàn cho người cao tuổi

21/04/2014 10:00

Khi tuổi càng cao, chúng ta càng có xu hướng ít vận động, một phần do lo ngại nguy cơ chấn thương. Tuy nhiên, sức khỏe sẽ không tốt nếu chúng ta hạn chế vận động và ít tập thể dục....

Khỏe đẹp Bài tập cho người mắc bệnh tim

21/04/2014 10:00

Khởi đầu các bài tập đối kháng từ từ, bắt đầu bằng tạ nhẹ với số động tác lặp lại ít và tăng dần lên mức tạ nặng hơn với số lần lặp lại nhiều hơn, đó là những bí...

Khỏe đẹp Giảm ung thư vú nhờ đi bộ

21/04/2014 10:00

Phụ nữ hậu mãn kinh đi bộ ít nhất 7 giờ mỗi tuần giúp giảm 14% nguy cơ mắc bệnh ung thư vú so với những người đi bộ 3 giờ hoặc ít hơn mỗi tuần

Khỏe đẹp Bài tập cho cơ lưng

21/04/2014 10:00

Theo nghiên cứu của hiệp hội chuyên nghiên cứu chăm sóc sức khoẻ cho lưng BackCare và NHS, cứ 5 người thì có 4 người phải chịu đựng các chứng bệnh ở lưng.