• Chuyên đề:
Chị em nên làm gì để cải thiện chức năng cơ sàn chậu?

Chị em nên làm gì để cải thiện chức năng cơ sàn chậu?

19/09/2024 14:05
Cũng như các nhóm cơ khác trong cơ thể, cơ sàn chậu cũng cần được chị em phụ nữ rèn luyện...
Làm thế nào để bảo vệ sức khoẻ tim mạch sau tuổi 40?

Làm thế nào để bảo vệ sức khoẻ tim mạch sau tuổi 40?

19/09/2024 08:19
Theo các nhà nghiên cứu, tuổi 40 là cột mốc quan trọng để chúng ta chăm sóc sức khỏe tim mạch....
Cách đi bộ tiết lộ điều gì về sức khỏe của bạn?

Cách đi bộ tiết lộ điều gì về sức khỏe của bạn?

18/09/2024 18:00
Đi bộ là một hoạt động thường ngày, tuy nhiên nó cũng có thể tiết lộ nhiều điều về...
Lợi ích từ củ riềng
28/08/2013 10:56
Không chỉ mang lại hương vị thơm ngon đặc biệt cho từng món ăn, củ riềng còn có tác dụng trị bệnh mà không phải ai cũng biết.
Những thực phẩm không nên lạm dụng
28/08/2013 10:16
Có rất nhiều thực phẩm được cho là lành mạnh, có tác dụng rất tốt với sức khỏe, nhưng nếu không được dùng đúng cách sẽ bị phản tác dụng và gây hại đối với sức khỏe.
5 dấu hiệu cơ thể 'đói' vitamin và khoáng chất
27/08/2013 15:56
Chế độ ăn uống không hợp lý hoặc cách chế biến thực phẩm không đúng hay do có vấn đề về tiêu hóa... có thể dẫn đến sự thiếu hụt các vitamin và khoáng chất. Hầu hết sự thiếu...
Sử dụng và chế biến thịt để đông đúng cách
27/08/2013 08:44
Dùng nước lạnh pha thêm ít muối sẽ giúp thực phẩm rã đông nhanh hơn. Cách này vừa giữ được chất dinh dưỡng trong thịt, lại bảo đảm vệ sinh.
Làm bánh nếp 'quả quýt' siêu xinh
26/08/2013 16:28
Trong những ngày đầu thu mát mẻ, bạn hãy làm bánh nếp "quả quýt" nóng hổi, vàng rộm để nhâm nhi cùng một tách trà nóng nhé.
Làm đẹp bằng dao kéo - đánh bạn với rủi ro
26/08/2013 15:52
Hậu quả của việc làm đẹp bằng dao kéo không phải là nhỏ, những biến chứng như nghẽn mạch máu, thiếu cân bằng huyết dịch, nhiễm trùng, đau tim, sốc… là hoàn toàn có thể xảy ra.
Thưởng thức các loại bánh mì nổi tiếng vòng quanh thế giới
26/08/2013 10:03
Chỉ là chiếc bánh mì kẹp quen thuộc nhưng qua mỗi nước, nó lại khoác thêm một chiếc "áo" mới đầy thú vị.
Bún đậu Anh Em - món ăn truyền thống của người hiện đại
26/08/2013 08:44
(Health+) Bún đậu mắm tôm luôn được coi là một nét ẩm thực mang màu sắc rất riêng, đặc trưng của người Hà Thành. Chính vì điều đó, trên khắp Hà Nội có rất nhiều quán bún đậu...
Dùng dầu ăn hàng ngày, vẫn cần mỡ động vật
24/08/2013 22:46
(Health+) Người tiêu dùng vẫn được khuyến cáo lựa chọn dầu ăn thay cho mỡ động vật để giảm lượng cholesterol hấp thụ. Tuy nhiên, việc "cai" mỡ động vật hoàn toàn không hẳn đã...
Đậu đen giảm đau, giải độc
24/08/2013 22:43
Từ rất lâu, đậu đen đã rất quen thuộc với người dân Việt Nam qua các món ăn ngon, dân dã như: xôi, chè... Hơn thế, đậu đen còn có nhiều công dụng phòng, chữa bệnh rất hiệu quả.