Khỏe đẹp

Những kỹ năng chăm da, dưỡng tóc khi đi bơi

SUCKHOE+ | Nước ở các hồ bơi chính là nguyên nhân khiến cho da và tóc của bạn "xuống cấp" nghiêm trọng.

20/05/2014 09:05

Dưỡng tóc

Hấp dầu: Để hạn chế tối đa hóa chất trong nước bể bơi khiến cho tóc khô, xơ và gãy rụng thì trước khi đi bơi bạn nên hấp dầu cho tóc. Loại dầu lý tưởng nhất là dầu dừa hoặc tinh dầu oliu. Trong thành phần những loại tinh dầu này có chứa nhiều vitamin, chất béo có khả năng thấm sâu và nuôi dưỡng tóc tận sâu bên trong. Đặc biệt chúng giống như “lớp áo” bảo vệ cho mái tóc, hạn chế sự tấn công của clo và axit boric có trong nước bể bơi khiến tóc bị chuyển màu. Vậy nên trước 1 tuần hoặc vài hôm trước khi đi bơi bạn nên dành thời gian hấp dầu cho tóc, tốt nhất nên hấp sau khi gội đầu.

Làm ướt tóc trước khi bơi: Trước khi xuống bể bơi ngoài việc tắm “tráng” người bạn cũng nên làm ướt tóc. Đây là thói quen có lợi giúp hạn chế tối đa nguy cơ tóc ngấm nước bể bơi có hóa chất sẽ gây hư tổn mái tóc về sau.

Đội mũ bơi: Nên nhớ luôn đội mũ bơi trước khi xuống bể bơi. Đây là nguyên tắc quan trọng để bảo vệ tóc và da đầu, ngăn không cho nước bể bơi có chứa clo ngấm vào tóc để gây hại.

Gội đầu ngay sau khi bơi: Cần gội đầu sạch lại bằng nước lạnh ngay sau khi bơi để loại bỏ hóa chất bám trên tóc. Ở nước xả cuối cùng nên pha giấm với nước lạnh theo tỷ lệ 1: 1 để làm mềm tóc và khử mùi hôi từ nước bể bơi.

Sử dụng "Mặt nạ" dưỡng tóc: Một số loại dầu xả có thể cải thiện tình trạng tóc khô xơ, gẫy rụng do hệ lụy của nước bể bơi gây nên. Với những loại dầu xả này bạn có thể mua tại các tiệm mỹ phẩm, tuy nhiên trên thực tế có một số loại dầu xả tự chế với những nguyên liệu dễ kiếm, rẻ tiền nhưng công dụng cũng hoàn toàn không thua kém các loại dầu xả khác.

Cách 1: Dùng lòng đỏ trứng gà trộn với 2 thìa mật ong nguyên chất, đánh đều rồi thoa hỗn hợp lên tóc từ chân tóc đến ngọn tóc. Ủ tóc bằng khăn ấm khoảng 15 phút sau thì gội sạch lại bằng nước ấm.

Cách 2: Chỉ cần dùng nước cốt 2 quả chanh tươi để thoa lên tóc thay cho dầu xả. Axit tự nhiên trong chanh cùng lượng vitamin C dồi dào sẽ “tẩy sạch” hóa chất bám trên tóc, trả lại cho bạn mái tóc mềm mại, mượt mà như thủa ban đầu.

Cách 3: Sau khi gội sạch tóc bằng dầu gội và dầu xả, lấy vỏ bưởi tươi, bóp mạnh để cho tinh dầu có trong vỏ bưởi thấm lên tóc. Sau đó massage nhẹ nhàng, đây là mẹo giúp mái tóc trở nên óng ả.

Cách 4: Dùng sốt mayonnaise thoa đều từ chân tóc đến ngọn tóc, dùng khăn nóng ủ tóc khoảng 20 phút, sau đó gội sạch lại bằng nước ấm.

Chăm da

Cũng giống như mái tóc, sau khi rời bể bơi bạn nên nhanh chóng tắm lại bằng sữa tắm để hạn chế chất bám trên da. Trong trường hợp nếu đó là bể bơi ngoài trời thì bạn cần sử dụng thêm kem chống nắng loại không thấm nước để bảo vệ da khỏi nguy cơ tấn công của tia cực tím, gây sạm đen và cháy nắng.

Dưỡng da bằng những loại mặt nạ sau để bổ sung dưỡng chất cho da, giúp da mịn màng, mềm mại trở lại.

Cách 1: Trộn nửa hũ sữa chua với khoảng 2 thìa mật ong, đánh đều hỗn hợp rồi thoa lên da, ngoài da mặt bạn nên thoa xuống cả vùng cổ. Nằm thư giãn sau đó rửa sạch lại bằng nước lạnh sau khoảng 10 phút.

Cách 2: Sau khi tắm bằng sữa tắm bạn nên dùng viên vitamin E hoặc vitamin A để thoa lên da sẽ có tác dụng tăng cường độ ẩm tự nhiên và làm mềm da.

Cách 3: Nếu làn da có cảm giác đau rát hoặc có biểu hiện của tình trạng cháy nắng thì bạn nên dùng nước ép dưa chuột tươi để đắp lên da. Cách đơn giản này sẽ giúp cho bạn cảm thấy dịu mát và thoải mái hơn.

Cách 4: Đơn giản chỉ dùng một trái chuối chín, nghiền nhuyễn, đắp lên da cũng có tác dụng nuôi dưỡng làn da từ A – Z.