Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Bí quyết chọn thực phẩm giàu protein để tăng cơ, giảm mỡ

Bí quyết chăm sóc giúp da sáng khỏe, đều màu

Đừng chỉ nhìn vào cân nặng khi giảm cân

Cách vệ sinh và bảo quản kính râm

Ăn gì để khắc phục tình trạng rụng tóc theo mùa?

Bí quyết chọn thực phẩm giàu protein để tăng cơ, giảm mỡ

10/07/2026 10:53

Trong hành trình xây dựng cơ bắp và giảm mỡ, protein đóng vai trò quan trọng. Tuy nhiên, ăn bao...

Bí quyết chăm sóc giúp da sáng khỏe, đều màu

09/07/2026 16:38

Một số bước chăm sóc cơ bản như cấp ẩm, bổ sung hoạt chất phù hợp và bảo vệ da hằng...

Đừng chỉ nhìn vào cân nặng khi giảm cân

09/07/2026 15:31

Nhiều người thường dùng cân nặng làm thước đo cho hành trình tìm lại vóc dáng. Tuy nhiên,...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Ngọt ngào bánh trứng nướng ngày 8/3

08/03/2014 10:22

Không đòi hỏi quá nhiều kỹ thuật cũng như những kỹ năng nấu bếp, chỉ cần vài nguyên liệu và thao tác đơn giản, các quý ông đã có thể sáng chế món bánh trứng nướng cho những người...

Khỏe đẹp Những thực phẩm chứa nhiều vitamin D

08/03/2014 10:19

(Health+) Bạn có bao giờ băn khoăn rằng đâu là bí quyết để có được sức khỏe tốt và xương chắc khỏe? Câu trả lời chính là một chế độ ăn uống cân bằng. Và đừng quên rằng loại...

Khỏe đẹp Nha đam - "Món quà" cho làn da đẹp

08/03/2014 10:17

Nha đam có một bề dày lịch sử trong việc chữa trị các bệnh về da. Cách đây 6.000 năm vào thời Ai Cập cổ đại, nha đam được xem là loại “thực vật bất tử” và thường được người...

Khỏe đẹp 8 câu hỏi liên quan đến vòng 1

08/03/2014 10:12

Đối với phụ nữ, bộ ngực có tầm quan trọng rất lớn. Ngực không chỉ giúp phụ nữ nuôi con, mà ở mức độ nào đó, nó còn bảo đảm sự tự tin của chị em.

Khỏe đẹp Giá trị dinh dưỡng của sữa chua và váng sữa

08/03/2014 09:51

Quan sát của Viện Nghiên cứu Y-Xã hội học trên tổng cộng 30 loại sữa chua ngoại (96-100g/hộp) và sữa chua nội (100g/hộp) và quan sát trên 10 loại váng sữa hiện đang được bán rộng rãi...

Khỏe đẹp Vì sao nên uống nước chanh mỗi sáng?

07/03/2014 15:58

Nhiều người có thói quen uống trà hoặc cà phê buổi sáng. Tuy nhiên, hãy thử bắt đầu một ngày mới bằng một cốc nước chanh ấm để thay đổi khẩu vị cũng như có được những lợi ích...

Khỏe đẹp Yoga cải thiện sức khỏe ung thư

07/03/2014 15:36

(Health+) Việc tập yoga hàng ngày sẽ giúp bệnh nhân ung thư vú cải thiện chất lượng cuộc sống, đặc biệt với những phụ nữ đang trong quá trình xạ trị. Đây là nghiên cứu của nhóm...

Khỏe đẹp Giảm nguy cơ sinh non nhờ chế độ dinh dưỡng

07/03/2014 15:07

Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ có lợi cho các sản phụ trong việc giảm nguy cơ bị sinh non. Đây là kết quả của nghiên cứu mới trên hơn 66.000 phụ nữ mang thai ở Na Uy từ năm 2002-2008.

Khỏe đẹp Natto - Món ăn độc đáo của người Nhật Bản

07/03/2014 15:03

(Health+) Với người Nhật Bản, Natto (hay Nattou) là món ăn không thể thiếu được trong bữa cơm sáng hàng ngày. Ăn Nattou là bạn đang thưởng thức những tinh túy của trời đất, khiến bạn...

Khỏe đẹp Làm đẹp với oải hương

07/03/2014 14:36

Hoa oải hương có nhiều công dụng làm đẹp và phù hợp với mọi loại da. Khi được kết hợp với các thành phần thích hợp, nó sẽ trở thành kem dưỡng da, dưỡng môi, tẩy tế bào chết hay...