Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Đừng thờ ơ với chất xơ

Cách đơn giản kiểm soát đường huyết sau ăn

Những “thủ phạm” gây cản trở quá trình giảm cân

Xịt nước hoa đúng cách: Lưu hương lâu, không lo hại sức khỏe!

Chạy bộ mùa Đông: Làm thế nào để bảo vệ phổi khỏi cái lạnh?

Đừng thờ ơ với chất xơ

19/01/2026 10:56

Chất xơ là thành phần dinh dưỡng không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Theo các chuyên gia dinh...

Cách đơn giản kiểm soát đường huyết sau ăn

19/01/2026 10:03

Duy trì thói quen đi bộ khoảng 10 phút sau ăn không chỉ giúp kiểm soát đường huyết, mà còn hạn...

Những “thủ phạm” gây cản trở quá trình giảm cân

16/01/2026 08:39

Giảm cân không đơn thuần là chuyện “ăn ít, tập nhiều”. Nhiều yếu tố sinh học, tâm lý...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Ăn táo chớ bỏ vỏ

17/09/2013 08:43

Nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng của quả táo tập trung ở vỏ. Tuy nhiên, trước thực trạng an toàn thực phẩm hiện nay, chúng ta nên chọn táo có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và an toàn...

Khỏe đẹp Nghệ đen chữa bệnh

17/09/2013 08:41

Nghệ đen còn có nhiều tên gọi khác nhau như nghệ tím, ngải tím, ngải xanh, nghệ đăm. Trong y học cổ truyền, nghệ đen có tên thuốc là nga truật, là thân rễ phơi khô của cây nghệ đen.

Khỏe đẹp Ăn đêm mà không lo tăng cân

17/09/2013 08:18

Dù là thói quen hay do tính chất công việc, ăn đêm luôn kèm với nguy cơ tăng cân. Mách bạn những thực phẩm vừa giúp bổ sung năng lượng, lại vừa có thể làm đẹp, mà không lo béo phì!

Khỏe đẹp Những "cung bậc" tuyệt vời từ cua biển

17/09/2013 08:17

Vị đậm đà của cua rang muối; thơm nức của cà ri cua hay chua nhẹ của cua xào me... khiến bạn khó có thể bỏ qua.

Khỏe đẹp Vui tết trung thu tại nhà hàng Vạn Hoa

16/09/2013 10:35

Nhân dịp tết trung thu, vào 18h30 ngày 19/09/2013 nhà hàng Vạn Hoa 98 Thái Thịnh sẽ có chương trình đặc biệt Vui Tết Trung cho các em nhỏ và các gia đình như một lời tri ân đến với khách hàng.

Khỏe đẹp Công dụng chữa bệnh của quả gấc

16/09/2013 02:52

Quả gấc là loại quả quen thuộc và được sử dụng rộng rãi ở nước ta. Lượng beta-caroten của gấc cao gấp đôi cà rốt, hàm lượng lycopen cao gấp 70 lần cà chua.

Khỏe đẹp "Thủ phạm" gây tăng cân của dân văn phòng

16/09/2013 02:51

Chế độ ăn uống không hợp lý là nguyên nhân chính gây béo phì. Vậy, chìa khóa để giảm cân thành công là bạn hãy thoát khỏi những thói quen xấu của mình.

Khỏe đẹp Ăn thịt nướng, hưởng... ung thư!

16/09/2013 02:31

Một miếng thịt cháy có thể tạo ra các chất hóa học gây bệnh ung thư. Khi thịt (bò, cá, heo, gia cầm…) được nấu nướng ở nhiệt độ cao, sẽ tạo nên các amin dị vòng (HCA) và hydrocarbon...

Khỏe đẹp Đối phó với "mắt gấu trúc" bằng dưa leo

16/09/2013 00:07

Quầng thâm trên mắt là một vấn đề nhiều chị em phụ nữ thường gặp phải. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như cuộc sống quá bận rộn, thiếu ngủ, chế độ dinh dưỡng...