Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Làm sao để giảm cân sau tuổi 50?

5 điều cần tránh để duy trì làn da khỏe mạnh

3 thực phẩm nên tránh nếu bạn bị mất ngủ

Cách khắc phục tình trạng thâm đen móng chân khi chạy bộ

6 điều cần biết để chạy bộ an toàn

Làm sao để giảm cân sau tuổi 50?

14/10/2026 16:36

Với nhiều người ở độ tuổi 50, quá trình giảm cân trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Những...

5 điều cần tránh để duy trì làn da khỏe mạnh

14/10/2026 11:15

Ngủ khi chưa tẩy trang, tẩy tế bào chết không đúng cách, hay tự ý nặn mụn là những thói quen...

3 thực phẩm nên tránh nếu bạn bị mất ngủ

13/10/2026 10:03

Mất ngủ, khó ngủ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp "Biết ăn"... chống lạnh

13/12/2013 10:42

Giữ ấm cho cơ thể trong tiết trời chuyển lạnh cuối năm không phải là điều đơn giản. Ngoài việc mặc những chiếc áo len ấm áp, bạn còn có thể tăng cường thêm những loại thực phẩm...

Khỏe đẹp Lá mơ chữa bệnh

13/12/2013 10:28

Nói đến lá mơ lông, người ta thường liên tưởng ngay đến thịt chó, lá mơ thường dùng như một loại rau sống ăn kèm với các loại rau khác. Tuy nhiên, lá mơ còn là một vị thuốc khá độc...

Khỏe đẹp Dân dã mít non kho nấm

13/12/2013 09:00

Trời lạnh, hãy đổi vị cho gia đình bằng món mít non kho nấm. Đảm bảo, món ăn lạ miệng nhưng dễ làm này sẽ khiến các thành viên trong gia đình bạn rất thích thú.

Khỏe đẹp 3 món nướng hấp dẫn mùa đông

12/12/2013 16:57

Bạn có thể tự chế biến những món nướng đơn giản tại nhà như thịt quay, đùi gà nướng mật ong, cá vược bỏ lò... để giúp bữa cơm thêm hấp dẫn, tinh tế.

Khỏe đẹp Những thực phẩm tốt cho tuyến tiền liệt

12/12/2013 08:46

Trong số các loại hạt có vỏ cứng, hạt dẻ Brazil đặc biệt giàu selen, loại khoáng chất quan trọng cho sức khỏe của tuyến tiền liệt. Chỉ 30g (khoảng một vốc tay) hạt dẻ Brazil chứa...

Khỏe đẹp Bồi bổ sai cách, yếu mẹ mệt con

12/12/2013 08:39

Uống càng nhiều nước mía càng tốt cho con, uống nước có gas để dễ tiêu hóa, ăn nhiều trứng ngỗng cho con thông minh... khiến không ít thai phụ đã rước họa vào thân khi có nguy cơ bị tiền...

Khỏe đẹp Bí quyết để bụng phẳng trong một tuần

12/12/2013 08:30

Bạn mong muốn sở hữu eo thon, bụng phẳng nhưng quá bận rộn (hoặc lười) không thể đến phòng tập. Hãy áp dụng những lời khuyên dễ thực hiện sau đây để đạt được ước mơ mà...

Khỏe đẹp Cải thiện làn da ở tuổi trung niên

11/12/2013 17:28

Ở độ tuổi 30, da bắt đầu xuất hiện chân chim ở đuôi mắt và những nếp nhăn nhỏ trên khuôn mặt. Đây là giai đoạn quan trọng để bạn cải thiện làn da bằng cách sử dụng những mỹ...