Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Đừng thờ ơ với chất xơ

Cách đơn giản kiểm soát đường huyết sau ăn

Những “thủ phạm” gây cản trở quá trình giảm cân

Xịt nước hoa đúng cách: Lưu hương lâu, không lo hại sức khỏe!

Chạy bộ mùa Đông: Làm thế nào để bảo vệ phổi khỏi cái lạnh?

Đừng thờ ơ với chất xơ

19/01/2026 10:56

Chất xơ là thành phần dinh dưỡng không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Theo các chuyên gia dinh...

Cách đơn giản kiểm soát đường huyết sau ăn

19/01/2026 10:03

Duy trì thói quen đi bộ khoảng 10 phút sau ăn không chỉ giúp kiểm soát đường huyết, mà còn hạn...

Những “thủ phạm” gây cản trở quá trình giảm cân

16/01/2026 08:39

Giảm cân không đơn thuần là chuyện “ăn ít, tập nhiều”. Nhiều yếu tố sinh học, tâm lý...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Những "sát thủ" trên bàn tiệc

19/09/2013 09:20

Bạch tuộc sống, hot dog, óc khỉ... là những thực phẩm nguy hiểm có thể gây chết người.

Khỏe đẹp Ăn uống giúp ngủ ngon

18/09/2013 14:28

Cơ thể sẽ tràn đầy năng lượng và tinh thần tỉnh táo nếu có một giấc ngủ sâu vào ban đêm. Để làm được điều này, cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng bằng cách tăng cường tiêu...

Khỏe đẹp Ăn gì để "đắp" thịt cho cơ thể

18/09/2013 14:27

Thật không dễ dàng để có được vóc dáng đầy đặn khi tình trạng gầy đeo đuổi cơ thể bạn trong một thời gian khá dài.

Khỏe đẹp Ăn lắm chóng già!

18/09/2013 10:42

Một lời khuyên nhằm làm chậm quá trình lão hóa mới nghe qua có vẻ nực cười nhưng cũng đáng phải suy ngẫm. Đó là giảm khẩu phần ăn. Nếu bạn ăn ít thức ăn thì số lượng độc chất...

Khỏe đẹp Có nên bảo quản trứng trong tủ lạnh?

18/09/2013 10:40

Một số người tin trứng cần phải được bảo quản trong tủ lạnh, trong khi số khác quả quyết để trứng ở nhiệt độ bên ngoài là tốt nhất. Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học...

Khỏe đẹp Tự trị ho khan hiệu quả, đơn giản

18/09/2013 10:34

Dưới đây là những phương thuốc an toàn, kinh tế và đặc biệt hiệu quả trong điều trị ho khan mà bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà.

Khỏe đẹp Cá mè bổ não, nhuận phế, ích tỳ vị

18/09/2013 10:33

Cá mè thịt chắc, vị ngọt, béo nhưng không ngấy. Khéo léo chế biến, các bà nội trợ có thể nấu được những món ngon như cá mè kho tiêu, cá mè kho dưa cải, canh cá mè nấu chua... Thịt cá có...

Khỏe đẹp Nước cam tươi có thể chống ung thư

18/09/2013 10:27

Các nhà khoa học mới đây đã công bố kết quả nghiên cứu tác dụng chống ung thư của nước cam. Nó có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh bạch cầu ở trẻ em, chống lại ung thư vú và ung thư...

Khỏe đẹp 4 món xôi dễ chế biến

18/09/2013 10:26

Xôi gánh thơm bùi, xôi mít ngọt béo, xôi mặn đậm đà... có thể tự chế biến ở nhà.

Khỏe đẹp Rau củ giúp tiêu thịt

18/09/2013 10:23

Rau củ khi ăn kèm các loại thịt màu đỏ sẽ giúp tiêu hóa thịt đồng thời phòng ngừa bệnh tật. Đó là kết luận của các nhà khoa học thuộc Viện nghiên cứu thực phẩm và thực vật New...