Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Làm sao để giảm cân sau tuổi 50?

5 điều cần tránh để duy trì làn da khỏe mạnh

3 thực phẩm nên tránh nếu bạn bị mất ngủ

Cách khắc phục tình trạng thâm đen móng chân khi chạy bộ

6 điều cần biết để chạy bộ an toàn

Làm sao để giảm cân sau tuổi 50?

14/10/2026 16:36

Với nhiều người ở độ tuổi 50, quá trình giảm cân trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Những...

5 điều cần tránh để duy trì làn da khỏe mạnh

14/10/2026 11:15

Ngủ khi chưa tẩy trang, tẩy tế bào chết không đúng cách, hay tự ý nặn mụn là những thói quen...

3 thực phẩm nên tránh nếu bạn bị mất ngủ

13/10/2026 10:03

Mất ngủ, khó ngủ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Ăn hạt... sống lâu hơn

22/11/2013 10:10

Nghiên cứu mới đây cho thấy ăn một nắm các loại hạt có vỏ cứng như hạt dẻ, lạc, hạt điều… mỗi ngày giúp giảm 20% nguy cơ tử vong.

Khỏe đẹp Bảo vệ da tay không bị khô trong mùa đông

22/11/2013 10:02

Mùa đông, da tay thường bị rát, khô, nứt.... do phải tiếp xúc với nhiều hoá chất khác nhau. Dưới đây là một mẹo đơn giản giúp bạn bảo vệ bàn tay của mình trong mùa đông này.

Khỏe đẹp Phương pháp chăm sóc da vùng cổ và ngực hiệu quả

21/11/2013 17:19

5 cách đơn giản lại rẻ tiền giúp bạn trẻ hóa vùng da cổ và ngực, lấy lại vẻ mịn màng, trắng sáng đầy cuốn hút.

Khỏe đẹp Những quảng cáo làm đẹp không tưởng

21/11/2013 17:17

Làm đẹp siêu tốc không dao kéo là ước mơ của nhiều phụ nữ. Thế nhưng chỉ vì tin vào những lời quảng cáo thổi phồng mà để lại nhiều hậu quả đáng tiếc.

Khỏe đẹp Ăn nhiều thịt, nguy cơ tiểu đường cao

21/11/2013 14:01

Phụ nữ có chế độ ăn uống chủ yếu là thịt dễ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Nguyên do là chế độ ăn này thường chứa quá nhiều a xít.

Khỏe đẹp 6 điều không thể bỏ qua khi niềng răng

21/11/2013 13:02

Mặc dù niềng răng không gây đau đớn thường xuyên nhưng bạn vẫn cần quan tâm nhiều hơn tới răng miệng để việc niềng răng đạt hiệu quả như ý.

Khỏe đẹp Lựa chọn thực phẩm có tác dụng chống gốc tự do

21/11/2013 09:34

Các gốc tự do là những phân tử tích tụ bên trong cơ thể tàn phá sức khỏe. Có thể ngăn chặn tác động tiêu cực của các gốc tự do bằng cách bổ sung thực phẩm có khả năng chống ô xy...

Khỏe đẹp Mướp: Đẹp da, lợi sữa, trị viêm xoang...

20/11/2013 10:02

Bác sĩ Huỳnh Thanh Ân, Bệnh viện Y học cổ truyền TP HCM cho biết, mướp là một loại thực phẩm rất quen thuộc đối với người dân Việt Nam, mướp không chỉ là món ăn ngon mà còn là một...

Khỏe đẹp Bột ngọt: Không phải chất dinh dưỡng nhưng vẫn an toàn

19/11/2013 18:01

Bột ngọt hay còn gọi là mì chính, là một gia vị được phát minh ra cách đây hơn 100 năm và hiện nay được sử dụng phổ biến rộng rãi trong công nghiệp chế biến thực phẩm cũng như tại gia...

Khỏe đẹp Món ăn, bài thuốc từ nấm kim châm

19/11/2013 17:58

Nấm kim châm, còn có tên là câu khuẩn, phác cô, đông khuẩn, kim cô..., là một trong những loại nấm có giá trị dinh dưỡng cao và rất tốt với một số bệnh như tăng huyết áp, xơ vữa động...