Lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của kẹo cao su
Lý do không nên nhai kẹo cao su lâu hơn 10 phút
Cai thuốc lá bằng kẹo cao su nicotine có hại gì không?
Ăn nhiều kẹo cao su: Chết đấy!
8 mối nguy hiểm khi nhai kẹo cao su
Cải thiện sự tỉnh táo
Một nghiên cứu vào năm 2009 được công bố trên Tạp chí Nutritional Neuroscience (Mỹ) kết luận rằng, thói quen nhai kẹo cao su có thể làm tăng sự tỉnh táo. Nếu bạn cảm thấy chậm chạp trong công việc, hãy luôn chuẩn bị sẵn một hộp kẹo cao su để ở văn phòng làm việc để tăng năng suất công việc.
Giảm căng thẳng
Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy mối liên quan giữa nhai kẹo cao su và cải thiện tâm trạng. Kết luận cuối cùng chính là việc nhai kẹo cao su có thể giúp giảm bớt căng thẳng hiệu quả.
Chống lại cảm giác thèm ăn
Nếu bạn đang cố gắng để giảm cân và cắt giảm lượng đồ ăn vặt mỗi ngày thì hãy sử dụng kẹo cao su. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, nhai kẹo cao su có thể làm giảm cảm giác thèm ăn các loại thực phẩm giàu calorie, từ đó cắt giảm được lượng calorie tiêu thụ và hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả.
Cải thiện tập trung
Nhiều người than phiền rằng họ khó tập trung vào một việc gì đó trong vài phút. Nếu bạn đang muốn tập trung để hoàn thành một bài tập, hay một công việc nào đấy thì hãy sử dụng kẹo cao su. Nhai kẹo cao su giúp cải thiện chức năng nhận thức của bạn và cải thiện mức độ tập trung hiệu quả.
Duy trì vệ sinh răng miệng
Tiến sĩ Ashok Dhoble - Tổng thư ký Hiệp hội Nha khoa Ấn Độ cho biết, nhai kẹo cao su không có thể giúp đỡ trong việc làm giảm nguy cơ sâu răng tới gần 40% và làm giảm khô miệng, ngăn ngừa hơi thở có mùi.
Nên đọc
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn