Các dấu hiệu mệt mỏi mạn tính

Mệt mỏi mạn tính ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống và công việc của người bệnh

Cần phân biệt các dấu hiệu của Hội chứng mệt mỏi mạn tính để có phương pháp điều trị kịp thời:

Mệt mỏi về thể chất và tinh thần

Những người bị mệt mỏi mạn tính có xu hướng cảm thấy mệt mỏi về cả thể chất, tinh thần và năng lượng.Tình trạng này diễn ra hàng ngày với các mức độ khác nhau.

Mệt mỏi sau khi hoạt động

Cảm giác mệt mỏi hoặc không khỏe sau khi tập thể dục hoặc bất cứ hoạt động thể chất nào khác, cần ít nhất 24 giờ để hồi phục.

Những lý do nên ăn động vật có vỏ

Bổ sung Vitamin D giúp giảm béo hiệu quả

Nên đọc

Khó ngủ

Người bệnh có thể gặp khó khăn để đi vào giấc ngủ, thậm chí là ngủ không yên giấc.

Đau

Người bệnh có thể bị đau ở một phần cơ thể hoặc di chuyển từ nơi này đến nơi khác, chẳng hạn như đau cơ bắp hoặc đau khớp nhưng không bị sưng tấy.

Nhức đầu

Thường xuyên bị đau đầu ở các vị trí khác nhau với mức độ khác nhau cũng là một triệu chứng của hội chứng mệt mỏi mạn tính.

Người bệnh cảm thấy mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần

Các triệu chứng đi kèm:

- Nhận thức khó khăn: Mất trí nhớ, khó tập trung, không có khả năng nhớ lại một số từ, nhầm lẫn, suy nghĩ chậm hoặc bị mất phương hướng.

- Nhạy cảm với ánh sáng: Những người bị mệt mỏi mạn tính có thể bị nhạy cảm với ánh sáng hoặc âm thanh lớn, họ cũng dễ bị tổn thương về mặt tinh thần.

- Yếu: Mệt mỏi mạn tính khiến cơ bắp bị yếu. Nó cũng có thể gây choáng váng, chóng mặt, tim đập nhanh và khó thở sau khi hoạt động.

- Đau họng hoặc sưng hạch bạch huyết ở cổ và nách.

Mệt mỏi mạn tính có thể đi kèm với một số vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn:

- Vấn đề tiêu hóa: Buồn nôn, đầy hơi, táo bón, tiêu chảy hoặc dị ứng thực phẩm.

- Vấn đề tiết niệu: Đi tiểu thường xuyên, hội chứng ruột kích thích.

- Nhạy cảm với nhiệt độ: Nhiệt độ cơ thể có thể bị giảm, bàn tay, bàn chân bị lạnh. Người bệnh có thể bị ớn lạnh hoặc đổ nhiều mồ hôi, đặc biệt nhạy cảm với nhiệt độ nóng hoặc lạnh.

- Thay đổi cân nặng: Mệt mỏi mạn tính có thể ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn, từ đó làm thay đổi trọng lượng của cơ thể.

- Trầm cảm.