5 dưỡng chất phụ nữ trên 40 tuổi nên bổ sung thường xuyên
14/09/2022 21:43
Sau độ tuổi 40, đa số chị em phụ nữ sẽ cần bổ sung thêm một số dưỡng chất để duy trì được sức khỏe tối ưu. Nguyên nhân là bởi khi bắt đầu có tuổi, khả năng hấp thụ các...
Bổ sung enzyme tiêu hóa có lợi ích gì, khi nào cần bổ sung?
18/11/2021 07:01
Enzyme tiêu hóa (hay men tiêu hóa) là các chất xúc tác, có vai trò quan trọng trong việc phân hủy thức ăn. Theo đó, các enzyme tiêu hóa có thể giúp tăng tốc độ phản ứng hóa học, biến các chất...
Ăn uống thế nào để hỗ trợ đào thải kim loại nặng?
02/11/2021 14:20
Việc tránh tiếp xúc hoàn toàn với các kim loại nặng là khá khó khăn khi chúng có thể dễ dàng được tìm thấy trong tự nhiên, trong đất và nước, tồn đọng trong thực phẩm… Vậy có cách...
Mệt mỏi, thiếu năng lượng có nên dùng nhân sâm?
10/12/2019 10:32
Đối với nhiều người, cuối năm luôn là thời điểm bận rộn nhất, gây ra cảm giác mệt mỏi, buồn ngủ và uể oải mặc dù họ đã ngủ đủ giấc. Vậy, làm thế nào để xua tan mệt nhọc...
4 cách giúp bạn đối phó với hội chứng mệt mỏi mạn tính
18/12/2018 17:06
Hội chứng mệt mỏi mạn tính (CFS) là tình trạng suy nhược, đau cơ, khó tập trung và mệt mỏi kéo dài ít nhất 6 tháng, gây ảnh hưởng xấu tới các sinh hoạt hàng ngày. Vậy, làm thế nào để...
7 dấu hiệu cảnh báo viêm mạn tính trong cơ thể
08/10/2018 15:46
Viêm là phản ứng của hệ miễn dịch với các tác nhân gây hại cho cơ thể. Tuy nhiên, phản ứng viêm kéo dài (viêm mạn tính) có thể gây một số bệnh mạn tính nguy hiểm. Dưới đây là những...
5 loại thảo dược giúp cải thiện triệu chứng mệt mỏi mạn tính
05/09/2018 15:56
Hội chứng mệt mỏi mạn tính khiến người bệnh bị suy giảm trí nhớ, mất ngủ, mệt mỏi không lý do... Những triệu chứng này ảnh hưởng không nhỏ đến công việc và cuộc sống hàng...
'Bật mí' bí quyết tăng cường cơ bắp của các vận động viên
23/06/2018 10:01
Leucine thường được các vận động viên sử dụng để tăng khối lượng cơ, tăng cường phục hồi, cải thiện độ bền và sức mạnh. Nó cũng được sử dụng để làm chậm sự phân hủy...