Hướng dẫn ngâm chân giúp điều trị nứt nẻ và đôi chân mềm mại hơn
Mẹo đơn giản để chăm sóc đôi chân trong mùa Đông
Bạn đã biết cách bảo vệ đôi chân cho người đái tháo đường?
5 cách tự nhiên giúp dưỡng ẩm cho đôi chân
8 bài tập hay cho đôi chân thon thả, nuột nà
Phương pháp mà chúng ta đang nói đến chính là sử dụng muối để ngâm chân. Muối không chỉ làm lành các vết nứt và loại bỏ da chết, mà nó còn giúp làm giảm nguy cơ bị nhiễm trùng da và kích ứng. Để có được đôi chân đẹp và mềm mại, hãy thực hiện theo các bước dưới đây.
Bước 1: Lấy một chậu nước ấm rồi thêm vào một nhúm muối biển và ngâm chân trong 10 phút.
Bước 2: Sử dụng đá bọt chà chân để chà nhẹ lên vùng da chân mà bạn muốn tẩy tế bào da chết. Bạn cũng có thể thêm một số loại tinh dầu vào hỗn hợp này và dùng tay để xoa bóp bàn chân của bạn.
Nên đọcBước 3: Tiếp tục ngâm thêm khoảng 15 phút rồi lau khô chân bằng một chiếc khăn mềm.
Bước 4: Bạn có thể dùng một miếng lotion dưỡng ẩm để massage nhẹ nhàng cho đôi chân. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng glycerin - là một loại kem dưỡng ẩm được sử phổ biến. Tuy nhiên trước khi sử dụng glycerin, bạn nên ngâm chân vào nước ấm trộn với xà phòng, hoặc hydrogen peroxide để loại bỏ tất cả các bụi bẩn trên đôi chân của mình.
Sau khi thực hiện phương pháp ngâm chân, bạn hãy đeo tất chân khi đi ngủ. Việc này sẽ giúp giữ cho đôi chân của bạn ngậm nước. Thực hiện phương pháp này 2 lần/tuần sẽ giúp bạn có được đôi chân đẹp và mềm mại.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn