Làm thế nào để hạn chế tác hại của ngồi nhiều?
Infographic: Ngồi nhiều và những tác hại khôn lường
4 bài tập tại bàn cho dân văn phòng hay ngồi nhiều
6 mẹo đơn giản giúp giảm tác hại ngồi nhiều của dân văn phòng
4 tư thế yoga với ghế giúp chống lại cơn đau lưng
Tác hại của ngồi nhiều bao gồm: Làm tăng nguy cơ tử vong, béo phì, trầm cảm, đau xương khớp, tư thế xấu, tăng huyết áp, bệnh tim mạch, lưu thông máu kém... Để hạn chế những tác hại này, bạn nên áp dụng những cách sau đây:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn