Khỏe đẹp

Làm đẹp từ nguyên liệu thiên nhiên

SUCKHOE+ | Việc chăm sóc da bằng phương pháp tự nhiên hàng ngày, hàng tuần có tác dụng cải thiện giúp làn da bạn đẹp lên trông thấy!

06/08/2013 14:37

Rửa mặt kết hợp với xông hơi

Bụi bẩn, nắng, gió, không khí, mỹ phẩm tẩy trang là những tác nhân khiến cho làn da bạn sớm lão hoá. Do đó, làm sạch da mỗi ngày là điều rất cần thiết. Bạn cần tìm cách làm sạch da phù hợp nhất. Một liệu pháp tự nhiên sẽ không gây hại đến sức khỏe.

Làm ẩm da bằng nước lạnh, sau đó rửa sạch với nước ấm có pha thêm vài giọt nước cốt chanh. Cách này giúp tẩy bỏ lớp bụi bẩn bám trên bề mặt da.

Sau khi rửa mặt, đổ nước nóng vào tô thuỷ tinh hoặc tô sứ, dùng khăn trùm kín đầu để xông hơi. Phương pháp này giúp loại bỏ chất bẩn trong các lỗ chân lông. Đổ một ít sữa rửa mặt vào lòng bàn tay, thêm vài giọt nước để tạo bọt, nhẹ nhàng massage da mặt trong khoảng 30 giây. Rửa mặt lại bằng nước sạch.

Tẩy tế bào chết hàng tuần

Thời gian, các tác động của môi trường sẽ khiến làn da bị lão hóa. Bạn nên loại bỏ các tế bào chết để tái tạo làn da mới. Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ cả những chất cặn bã lẫn độc tố trên bề mặt da, đem lại cho làn da vẻ sáng mịn, tươi trẻ và mềm mại. Ngoài ra, quá trình này còn giúp đẩy nhanh sự tái tạo da, làm giảm đốm nâu và sạch lỗ chân lông.

Một cách tẩy tế bào chết đơn giản và hiệu quả là: cho sữa rửa mặt, chút đường tinh luyện lên chiếc khăn ẩm, sau đó massage theo chuyển động tròn. Sau khi thực hiện xong và rửa sạch mặt, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt trên làn da. Nếu bạn có làn da khô, hãy thử thêm vài giọt dầu dừa hoặc dầu ô liu bạn nhé!

Uống nước đầy đủ

Nước bảo vệ da khỏi bị khô, ổn định cấu trúc da và giúp làn da luôn săn chắc, tươi trẻ, hạn chế các bệnh về da như: mụn trứng cá, mụn thịt hay nám.

Đặc biệt, một cốc nước ấm vào buổi sáng có tác dụng kích thích sự vận chuyển máu. Hơn thế, nó còn giải độc cho cơ thể và giúp làn da sáng hơn. Thêm 2-3 giọt nước chanh được vắt vào cốc nước ấm uống vào buổi sáng sau khi thức dậy sẽ tăng cao tác dụng giải độc cho da nói riêng và toàn bộ cơ thể nói chung.

Ngoài việc làm sạch, bôi kem dưỡng da ban đêm và kem chống nắng ban ngày để chăm sóc và bảo vệ da hàng ngày, mỗi tuần bạn cũng nên thực hiện 1 - 2 lần những loại mặt nạ sau đây để da luôn đẹp một cách tự nhiên nhất nhé!

Mặt nạ trắng da với củ dền

Củ dền rất giàu sodium, magnesium, potassium và vitamin C vì thế có lợi cho việc dưỡng và làm trắng da. Đây là phương pháp chăm sóc da của phụ nữ phương Tây nhằm cung cấp độ ẩm và giúp da sáng đẹp, đặc biệt trong những tháng mùa khô.

Dùng bông thấm dịch ép củ dền lên mặt rồi thoa đều. Đợi khô sau 2 phút tiếp tục thấm nước lần 2, sau đó nằm thư giãn trong 15 phút. Rửa lại với nước ấm. Cách làm trắng danày áp dụng mỗi ngày hai lần sẽ thấy có sự thay đổi rõ rệt, làn da trở nên mịn màng, sáng bóng hơn.

Giảm dầu cho da nhờn bằng mặt nạ bí đỏ

Bà Jessica Kernochan – nhà sáng lập của thương hiệu mỹ phẩm thiên nhiên LaLicious chia sẻ: "Tôi vô cùng thích bí đỏ bởi nguồn vitamin A, C và kẽm dồi dào của bí đỏ! Nó cũng có tác dụng điều tiết dầu, làm giảm hiện tượng lỗ chân lông to, và bảo vệ, tăng sức đề kháng cho da." Bạn có thể học cách làm mặt nạ bí đỏ của Kernochan bằng công thức sau:

Chuẩn bị:

- Một miếng bí đỏ.

- ½ thìa café mật ong.

- ½ thìa café sữa tươi không đường tiệt trùng.

Thực hiện:

Cho tất cả hỗn hợp vào cối xay sinh tố, xay nhuyễn rồi dùng cọ quét mặt nạ quét một lớp mặt nạ mỏng lên da đã được vệ sinh sạch sẽ, sau 15-20 phút, bạn rửa sạch bằng nước ấm, làn da sẽ vô cùng căng mịn.

Trị nám bằng cà chua

Cà chua rất tốt cho da bởi vì chúng rất giàu vitamin C, nó còn có biệt danh là “Kho vitamin C”, mỗi ngày hãy uống 1 cốc nước cà chua hoặc thường xuyên ăn cà chua sẽ có tác dụng rất tốt để trị nám và tàn nhang. Vitamin C có thể ức chế hoạt tính của Tyrosinase trong da, có tác dụng giảm hình thành sắc tố đen, từ đó giúp da trắng, trị nám đen.

Trị mụn bằng sữa chua và vỏ cam

Mặt nạ trái cây có thể làm phép lạ với làn da của bạn, do đó hãy thường xuyên sử dụng chúng như một thói quen chăm sóc da của bạn nhé. Bạn hãy sử dụng 2 muỗng canh vỏ cam đã cắt nhỏ hoặc nghiễn nhuyễn trộn với 4 muỗng canh sữa chua. Hỗn hợp này sẽ giúp bạn thoát khỏi mụn đầu đen một cách nhanh nhất và hiệu quả nhất. Bạn hãy thoa nó lên da và sử dụng những chuyển động tròn để massage, chà xát vào các lỗ chân lông của da bạn. Mỗi lần massage ít nhất từ 2-3 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước lạnh. Đây là cách giúp hồi sinh làn da của bạn.

vanhuong