Tăng huyết áp thai kỳ: Làm sao để kiểm soát?

Tăng huyết thai kỳ có thể gây nguy hiểm cho mẹ và bé nếu không được can thiệp kịp thời

Tại sao tăng huyết áp thai kỳ lại nguy hiểm cho thai nhi?

Tăng huyết áp thai kỳ có thể làm gián đoạn quá trình lưu thông máu giữa mẹ và nhau thai. Theo Tiến sĩ Rajni Mittal, Giám đốc Y khoa tại Bệnh viện Hindu Rao (Delhi, Ấn Độ), khi huyết áp tăng cao, các mạch máu cung cấp cho nhau thai sẽ bị co lại, làm giảm khả năng tiếp cận oxy và chất dinh dưỡng của em bé.

Tình trạng này dẫn đến các hệ lụy nghiêm trong như: Thai nhi chậm phát triển, nhẹ cân khi sinh, sinh non. Trong những trường hợp nặng, nó có thể gây nhau bong non – một tình trạng cấp cứu y khoa nguy hiểm.

Đáng lo ngại hơn cả là biến chứng tiền sản giật, thường xảy ra sau tuần thứ 20 của thai kỳ. Đây là một bệnh lý nguy hiểm, tiến triển nhanh, ảnh hưởng đến toàn thân. Tiến sĩ Rajni Mittal cảnh báo: "Nếu không được điều trị, tiền sản giật có thể dẫn đến sản giật, tổn thương nội tạng nghiêm trọng và đe dọa tính mạng của cả mẹ lẫn con".

Dấu hiệu tăng huyết áp thai kỳ không được chủ quan

Tăng huyết áp không phải lúc nào cũng biểu hiện rõ ràng, đó là lý do tại sao việc khám thai định kỳ rất quan trong. Tuy nhiên, thai phụ cần đi khám ngay lập tức nếu xuất hiện các dấu hiệu sau:

- Sưng đột ngột ở mặt, bàn tay hoặc bàn chân

- Đau đầu dai dẳng

- Mắt mờ hoặc nhìn thấy các đốm đen

- Đau vùng bụng trên

- Tăng cân đột ngột

- Thai nhi giảm cử động.

Ai có nguy cơ mắc bệnh cao?

Một số yếu tố có thể khiến thai phụ dễ bị tăng huyết áp hơn, bao gồm:

- Mang thai lần đầu.

- Gia đình có tiền sử tăng huyết áp.

- Mang đa thai (sinh đôi, sinh ba...).

- Béo phì trước khi mang thai.

- Mắc các bệnh tự miễn.

- Phụ nữ trên 35 tuổi.

- Đã có sẵn bệnh nền như tăng huyết áp hoặc đái tháo đường.

Làm thế nào để kiểm soát huyết áp thai kỳ?

Việc duy trì huyết áp ổn định hoàn toàn có thể thực hiện được thông qua lối sống và sự hướng dẫn y tế kịp thời. Dưới đây là các khuyến nghị từ tiến sĩ Rajni Mittal:

- Theo dõi huyết áp thường xuyên: Kiểm tra hàng ngày giúp phát hiện sớm các đợt tăng huyết áp đột ngột. Bạn nên có một máy đo huyết áp tại nhà.

- Chế độ ăn ít muối: Muối dư thừa gây tích nước và tăng huyết áp. Hãy ưu tiên trái cây tươi, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc.

- Uống đủ nước: Mất nước có thể làm trầm trọng thêm tình trạng huyết áp. Hãy uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày trừ khi có chỉ định khác của bác sĩ.

- Tập thể dục nhẹ nhàng: Đi bộ, yoga giúp lưu thông máu và giảm căng thẳng. Lưu ý luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ bài tập nào.

- Kiểm soát cân nặng: Tăng cân quá mức khuyến nghị sẽ làm tăng áp lực lên huyết áp. Hãy tham vấn bác sĩ dinh dưỡng để có lộ trình hợp lý.

- Giảm căng thẳng: Thiền định, bài tập hít thở, nghe nhạc nhẹ và ngủ đủ giấc giúp ổn định huyết áp rất tốt.

- Không bỏ lỡ các buổi khám thai: Siêu âm và xét nghiệm nước tiểu định kỳ giúp phát hiện sớm các biến chứng để điều trị kịp thời.

- Dùng thuốc theo chỉ định: Nếu cần dùng thuốc, bác sĩ sẽ lựa chọn loại an toàn nhất cho mẹ và bé. Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc hoặc ngưng thuốc đột ngột.

Như vậy, bệnh tăng huyết áp thai kỳ không đáng sợ nếu được theo dõi chặt chẽ. Với việc chẩn đoán kịp thời, lối sống lành mạnh và sự giám sát của chuyên gia, hầu hết phụ nữ đều có thể trải qua một thai kỳ an toàn và sinh con khỏe mạnh.

 

Tăng huyết áp thai kỳ, sau sinh có dùng được Định Áp Vương không?

Mẹ bầu cần biết: 7 triệu chứng tăng huyết áp thai kỳ

Tại sao Phụ nữ nên quan tâm tới tăng huyết áp thai kỳ?

Tăng huyết áp thai kỳ làm tăng nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa