Yêu trẻ

Mẹ bầu ăn dứa có ảnh hưởng đến thai nhi không?

SUCKHOE+ | Dứa là loại quả nhiều vitamin C mà nhiều mẹ bầu rất thích ăn. Nhưng liệu loại quả này có an toàn để ăn khi mang thai không?

11/04/2020 10:41

Chuyên đề:
Bà bầu và trẻ sơ sinh

Nhiều người cho rằng bà bầu ăn dứa không tốt cho thai nhi

Bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu thế nào cho đúng cách?

Phù chân, táo bón và những vấn đề thường gặp trong 3 tháng cuối thai kỳ

Điều gì xảy ra với bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ?

5 loại nước ép trái cây, sinh tố tốt cho bà bầu

Bà bầu có nên ăn dứa không?

Dứa là một lựa chọn an toàn và lành mạnh cho mẹ bầu. Có người đã từng nói với bạn rằng ăn dứa có thể khiến bạn sảy thai hoặc chuyển dạ. Tuy nhiên, những quan điểm này không có căn cứ khoa học. Hiện chưa có bất kỳ bằng chứng khoa học nào chứng minh ăn dứa có thể nguy hiểm khi mang thai.

Bà bầu có thể ăn dứa nhưng không nên ăn quá nhiều

Dứa có chứa bromelain?

Bromelain là một enzyme có thể gây phá vỡ protein trong cơ thể hoặc gây xuất huyết tử cung. Tuy nhiên, bromelain chỉ có trong phần lõi quả dứa và có rất ít trong phần thịt dứa, không có khả năng ảnh hưởng đến thai nhi. Để an toàn, bạn chỉ nên ăn dứa ở mức vừa phải, không nên ăn nhiều dứa khi mang thai.

Bà bầu ăn nhiều dứa có sao không?

Nếu bạn có vấn đề về dạ dày thì bà bầu ăn quá nhiều dứa sẽ cảm thấy khó chịu dạ dày. Các acid trong dứa có thể khiến bạn ợ nóng hoặc trào ngược acid. Một số trường hợp có thể dị ứng với dứa với các biểu hiện như: ngứa hoặc sưng ở miệng, nổi mẩn trên da, nghẹt mũi,…Nếu bạn dị ứng với dứa, có thể bạn cũng sẽ dị ứng với phấn hoa hoặc mủ cao su. Khi gặp bất cứ triệu chứng nào, hãy hỏi ý kiến từ bác sỹ để có phương pháp kịp thời.

Làm thế nào để bà bầu ăn dứa một cách an toàn?

100gr dứa chứa gần 100% lượng vtamin C khuyến nghị mỗi ngày của phụ nữ mang thai. Ngoài ra, dứa cũng chứa nhiều các vitamin và khoáng chất cần thiết như: folate, sắt, magne, magane, đồng, vitamin B6.

Bà bầu có thể ăn dứa trong bữa phụ cùng với một số thực phẩm khác