Ngáp quá nhiều cảnh báo tình trạng sức khỏe tiềm ẩn

Ngáp là trạng thái thể hiện sự mệt mỏi của cơ thể

Ngáp là một trong những phản xạ phổ biến của cơ thể, thường xuất hiện khi bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc kiệt sức. Thế nhưng, ngáp quá nhiều có thể đáng lo ngại. Theo tiến sĩ SA Rehman, đang làm việc tại Trường Cao đẳng Y khoa & Bệnh viện NIIMS, Noida (Ấn Độ), nếu cơn ngáp xảy ra liên tục, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, từ bệnh tim đến rối loạn thần kinh.

Vì sao chúng ta lại ngáp?

Hầu hết chúng ta đều ngáp vài lần một ngày, đặc biệt khi mệt mỏi hoặc buồn chán. Tiến sĩ SA Rehman cho biết: “Ngáp là phản ứng sinh lý bình thường khi mệt mỏi, buồn chán, hoặc liên quan đến sự thay đổi nồng độ oxy và carbon dioxide trong cơ thể”.

Tuy nhiên, nếu một người ngáp quá nhiều, vượt quá vài lần mỗi giờ mà không cảm thấy buồn ngủ hoặc tình trạng này kéo dài cả ngày, thì đó có thể là dấu hiệu bất thường cần được bác sĩ kiểm tra.

Mặc dù các nguyên nhân phổ biến gây ngáp là do mệt mỏi, buồn ngủ hoặc buồn chán, nhưng nó cũng có thể liên quan đến các vấn đề tiềm ẩn nghiêm trọng hơn. Điển hình như:

- Bệnh tim: Trong một số ít trường hợp, ngáp quá mức có thể liên quan đến các vấn đề về tim như đau tim hoặc phình tách động mạch chủ.

- Rối loạn thần kinh: Các tình trạng như bệnh đa xơ cứng, động kinh hoặc khối u não có thể ảnh hưởng đến tín hiệu não, dẫn đến kiểu ngáp bất thường.

- Rối loạn giấc ngủ: Ngưng thở khi ngủ có thể gây ra tình trạng ngáp thường xuyên khi cơ thể phải vật lộn với giấc ngủ kém chất lượng hoặc buồn ngủ đột ngột vào ban ngày.

- Các vấn đề về chuyển hóa hoặc gan: Suy gan hoặc rối loạn chuyển hóa trong cơ thể cũng có thể gây ra tình trạng mệt mỏi bất thường và ngáp.

- Mối quan ngại về sức khỏe tâm thần: Lo lắng hoặc căng thẳng cũng có thể dẫn đến tình trạng ngáp liên tục, vì cơ thể phản ứng với sự đau khổ về mặt cảm xúc.

Nếu ngáp đi kèm với các triệu chứng như: Đau ngực, chóng mặt hoặc khó thở; yếu, mất thăng bằng đột ngột; khó khăn trong việc duy trì sự tỉnh táo trong ngày; nhìn mờ, lú lẫn hoặc nói ngọng; đau đầu dữ dội; ngất xỉu… thì bạn nên đến gặp bác sĩ để thăm khám.

Các loại thuốc như SSRI (thuốc điều trị trầm cảm hoặc lo âu), thuốc tác động lên dopamine, hoặc thuốc giảm đau có thể gây tác dụng phụ làm tăng cơn ngáp. Nếu bạn mới bắt đầu dùng thuốc và nhận thấy tình trạng ngáp tăng lên, hãy trao đổi với bác sĩ ngay.

Nguyên nhân được chẩn đoán thế nào?

Để hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng ngáp dai dẳng, bác sĩ thường bắt đầu bằng việc khai thác bệnh sử và khám lâm sàng kỹ lưỡng. Tùy thuộc vào kết quả, các xét nghiệm bổ sung có thể bao gồm:

- Xét nghiệm máu: Để xác định sự mất cân bằng chuyển hóa hoặc các vấn đề về chức năng gan.

- Chụp quét thần kinh (MRI hoặc CT): Để phát hiện các nguyên nhân có thể liên quan đến não.

- Đánh giá tim, chẳng hạn như điện tâm đồ hoặc siêu âm tim, nếu có triệu chứng về tim.

 

Ngáp quá nhiều có thể là dấu hiệu thiếu sắt?

Những cách giúp bạn đối phó với tình trạng ngáp ngủ liên tục

Ngáp ngủ và 4 điều bất ngờ thú vị

Cách AI quản lý sức khỏe người cao tuổi tại Singapore