Ngủ nghiêng giúp ngừa bệnh Alzheimer
Sống sướng, sống thọ, không còn nỗi lo mất trí nhớ
Chế độ chăm sóc bệnh nhân mắc Alzheimer
Mẹ là người dễ mắc bệnh mất trí nhớ hơn cha
Kết hợp Đông Tây y trong điều trị mất trí nhớ cho người cao tuổi
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Stony Brook tại Mỹ cho biết tư thế ngủ nghiêng mở một đoạn trong não gọi là con đường glymphatic giúp loại bỏ chất thải và các loại hóa chất khác.
Nên đọcĐiều thú vị là tư thế ngủ nghiêng đã phổ biến nhất ở người và hầu hết động vật và dường như chúng ta đã thích nghi với tư thế ngủ nghiêng để não hoạt động hiệu quả trong việc loại bỏ chất thải mà cơ thể tạo ra khi thức, TS. Maiken Nedergaard, làm việc tại Đại học Rochester (Mỹ), cho biết.
TS. Nedergaard nói rằng kết quả nghiên cứu ủng hộ cho nhiều nghiên cứu trước đây rằng giấc ngủ giúp cơ thể loại bỏ chất thải hiệu quả.
Rối loạn giấc ngủ, chẳng hạn như khó ngủ có thể khiến não không thể loại bỏ chất thải đúng cách làm cơ thể dễ mắc các loại bệnh mất trí nhớ, TS. Nederaarad nói.
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Neuroscience (Khoa học Thần kinh).
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn