• Chuyên đề:
Run tay khi căng thẳng có nguy hiểm không?

Run tay khi căng thẳng có nguy hiểm không?

07/11/2026 11:49
Khi lo âu hoặc căng thẳng, một số người có thể bị run tay, tim đập nhanh và đổ mồ hôi. Đây...
7 cách cải thiện tình trạng nghiến răng khi căng thẳng

7 cách cải thiện tình trạng nghiến răng khi căng thẳng

07/11/2026 09:08
Căng thẳng có thể khiến nhiều người vô thức siết chặt hàm hoặc nghiến răng. Tình trạng...
Liệu pháp giải tỏa căng thẳng hiệu quả cho người hướng nội

Liệu pháp giải tỏa căng thẳng hiệu quả cho người hướng nội

06/11/2026 14:45
Dành ra khoảng 15-30 phút ở một mình mỗi ngày giúp cơ thể giảm hormone căng thẳng cortisol, tái...

 

Run tay khi căng thẳng có nguy hiểm không?
07/11/2026 11:49
Khi lo âu hoặc căng thẳng, một số người có thể bị run tay, tim đập nhanh và đổ mồ hôi. Đây có thể là phản ứng sinh lý của cơ thể, nhưng cũng có thể liên quan đến một số bệnh lý thần...
7 cách cải thiện tình trạng nghiến răng khi căng thẳng
07/11/2026 09:08
Căng thẳng có thể khiến nhiều người vô thức siết chặt hàm hoặc nghiến răng. Tình trạng này nếu kéo dài không chỉ gây ảnh hưởng đến vùng răng, hàm mà còn ảnh hưởng tới hệ thần...
Vì sao vận động khi làm việc không giống tập thể dục?
05/11/2026 15:43
Nghiên cứu trên hơn 4,2 triệu người cho thấy vận động trong thời gian rảnh có thể giảm 24% nguy cơ sa sút trí tuệ, trong khi hoạt động thể chất cường độ cao tại nơi làm việc lại liên...
Mèo có nằm mơ khi ngủ không?
03/11/2026 14:39
Nếu từng quan sát mèo cưng ngủ say với đôi mắt nhắm nghiền, chân khẽ co giật hoặc miệng cử động, hẳn nhiều người sẽ tự hỏi liệu chúng có đang nằm mơ hay không. Theo các bác sĩ thú...
Làm việc bán thời gian sau nghỉ hưu giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ
03/11/2026 14:14
Theo một nghiên cứu được đăng trên Tạp chí y khoa trực tuyến medRxiv, những người nghỉ hưu tiếp tục làm việc bán thời gian có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ thấp hơn gần 40% so với...
Suy nhược thần kinh: Dấu hiệu não bộ cạn kiệt năng lượng
31/10/2026 11:56
Ngủ đủ giấc nhưng thức dậy vẫn mệt mỏi, đầu óc nặng nề, khó tập trung, làm việc gì cũng cảm thấy thiếu sức sống. Đây có thể là những dấu hiệu cảnh báo tình trạng suy nhược...
Vì sao nhiều người thích xem phim kinh dị?
29/10/2026 14:45
Trong cuộc sống thường ngày, con người có xu hướng tránh né những tình huống gây sợ hãi. Tuy nhiên, nhiều người lại chủ động tìm đến phim kinh dị để trải nghiệm cảm giác hồi...
Lợi ích của đan móc len với sức khỏe não bộ
28/10/2026 14:10
Theo chuyên gia thần kinh học, đan móc len không chỉ là thú vui thư giãn, mà còn giúp rèn luyện trí não, giảm căng thẳng và mở rộng cơ hội giao tiếp xã hội khi tham gia các câu lạc bộ cộng...