Nắm được nguyên tắc này, mẹ sẽ không lo con biếng ăn

Những nguyên tắc dưới đây, con sẽ hết biếng ăn

Rối loạn tiêu hóa là nguồn gốc của mọi vấn đề

Theo nhiều nghiên cứu, nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng biếng ăn là do rối loạn tiêu hóa (bao gồm các biểu hiện đầy hơi, trướng bụng, bụng sôi, phân sống, táo bón, tiêu chảy...). Bởi, khi đường tiêu hóa bị tổn thương, trẻ thường chán ăn, dễ nôn trớ, làm giảm lượng thức ăn vào cơ thể, thức ăn không tiêu hóa, hấp thu được. Lâu ngày sẽ dẫn đến việc dinh dưỡng của trẻ bị suy giảm, sức đề kháng kém đi và trẻ càng dễ bị mắc các bệnh nhiễm khuẩn. Trẻ rơi vào vòng luẩn quẩn của bệnh lý, dần dần dẫn tới trẻ bị suy dinh dưỡng, suy giảm miễn dịch.

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ, nhưng chủ yếu là do mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Việc dùng kháng sinh nhiều ngày, chế độ ăn uống sinh hoạt không hợp lý, hệ tiêu hóa chưa hoàn chỉnh hoặc hoạt động không bình thường cũng sẽ khiến thức ăn không được tiêu hóa hoàn toàn, dễ gây ra hiện tượng phân sống, rối loạn hấp thu, tiêu chảy, táo bón...

Vì vậy, khi trẻ có dấu hiệu biếng ăn, việc đầu tiên là người mẹ phải tìm hiểu xem trẻ có những biểu hiện của rối loạn tiêu hóa hay không.

"Bụng khỏe", bé sẽ ăn ngon

Hệ tiêu hóa gặp vấn đề gì khi trẻ biếng ăn?

Trẻ biếng ăn, kén ăn: Bố mẹ nên làm gì?

Nên đọc

Bên trong hệ tiêu hóa của trẻ có 2 loại vi khuẩn, luôn hoạt động tích cực. Tỷ lệ cân bằng của các vi khuẩn này trong đường ruột là 85% lợi khuẩn (chủ yếu là các chủng Lactobacillus acidophilus, Bacillus subtilis, Streptococcus faecalis) và 15% hại khuẩn. Ngay khi dạ dày và ruột non không thể tiêu hóa hết loại thức ăn nào đó, vi khuẩn có lợi tại đường ruột sẽ giúp phá vỡ liên kết của các chất trong thức ăn. Nhờ vậy, toàn bộ thức ăn sẽ được chuyển hóa thành các dưỡng chất rất dễ hấp thu cho cơ thể, quá trình tiêu hóa hấp thu ở trẻ diễn ra suôn sẻ, “bụng” trẻ ổn định, từ đó giúp trẻ ăn ngon một cách tự nhiên.

Do vậy, muốn trẻ không rơi vào tình trạng biếng ăn, bạn hãy bổ sung thường xuyên các vi khuẩn có lợi (men vi sinh) cho đường ruột, giúp "bụng" khỏe và hệ tiêu hóa được cân bằng. Khi vi khuẩn có lợi được bổ sung, chúng sẽ sản xuất ra các enzym phân nhỏ thức ăn, giúp trẻ dễ dàng tiêu hóa; điều tiết các dưỡng chất và vitamin vào hệ tuần hoàn máu; biến đường thành các chất dinh dưỡng; không ngừng bảo vệ hệ miễn dịch. Khi đó trẻ sẽ tiêu hóa dễ dàng, trẻ ăn ngon và sức đề kháng tốt hơn.

Tác dụng của men vi sinh lên tình trạng biếng ăn của trẻ cũng được nhiều công trình nghiên cứu ghi nhận. Theo kết quả nghiên cứu của Viện dinh dưỡng quốc gia Việt Nam năm 2015 trên các trẻ em từ 6 - 23 tháng tuổi, trẻ bổ sung men vi sinh mỗi ngày có tác dụng giảm triệu chứng biếng ăn trong vòng 2 tuần sau khi sử dụng.