Nước có nhiều tác dụng rất tốt cho cơ thể và sự sống
"Chế rượu" từ phân và nước tiểu
Vinaconex chọn ống gang dẻo sau 10 lần vỡ ống
Đường ống dẫn nước Sông Đà... lại vỡ
Nước mắm trên địa bàn Hà Nội... sạch?
Mẹo siêu tốc loại mỡ khỏi nước dùng
Nước làm cho quá trình trao đổi chất xảy ra nhanh hơn và mạnh hơn. Uống một ly trước bữa ăn giúp bạn cảm thấy no hơn. Còn nếu muốn tăng cường hiệu quả giảm béo, hãy uống nước lạnh, bởi cơ thể của bạn phải làm cho nước ấm nước lên, đốt cháy thêm một ít calo.
Uống nhiều nước có thể làm cho cơ thể giải phóng nhiều năng lượng hơn, xua tan cảm giác mệt mỏi, đặc biệt là khi tập thể dục, cơ thể mất nước nhiều hơn
70 - 80% mô não là nước, do đó, uống đủ nước làm giảm căng thẳng. Bạn hay luôn mang theo nước để bổ sung kịp thời khi có dấu hiệu căng thẳng do mất nước
Uống nước sẽ giúp ngăn ngừa chuột rút và bôi trơn các khớp xương trong cơ thể rất cần thiết với bất kỳ một vận động viên nào
Nước da của bạn sẽ mềm mịn hơn nếu đủ nước vì nó làm cải thiện lưu thông mạch máu dưới da, làm chậm lão hoá và làm sạch da
Cùng với chất xơ, nước là yếu tố không thể thiếu trong hệ tiêu hoá. Khi cơ thể bị mất nước, nó sẽ hấp thu lại số lượng nước thừa và việc bài tiết qua hậu môn sẽ rất "gian nan"
Bình luận của bạn