trao đổi chất

Khỏe đẹp Phát hiện sốc: Nước luộc khoai lang có tác dụng... giảm cân

09/12/2016 09:19

Khoai lang là món không thể thiếu với những người đang giảm cân. Nhưng phát hiện mới còn cho rằng: ngay cả... uống nước luộc khoai lang cũng có tác dụng giảm cân và hỗ trợ tiêu hóa.

Dinh dưỡng Chế độ ăn low-carb giúp tăng cường trao đổi chất ở phụ nữ

06/12/2016 14:24

Quá trình trao đổi chất có ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình lão hóa, đặc biệt ở phụ nữ. Các bữa ăn có hàm lượng carbohydrate thấp (low-carb) có thể tác động tích cực tới quá...

Khỏe đẹp 4 thực phẩm giúp gia tăng quá trình trao đổi chất, giảm cân an toàn

11/11/2016 17:27

Gia tăng khả năng trao đổi chất của cơ thể sẽ giúp mục tiêu giảm cân của bạn nhanh đến đích. Có một số loại thực phẩm sẽ giúp bạn đẩy nhanh quá trình này.

Dinh dưỡng Những điều nên biết về protein

24/09/2016 10:59

Protein (hay còn gọi là chất đạm) là hợp chất hữu cơ và là thành phần thiết yếu trong chế độ dinh dưỡng của tất cả mọi người. Nó rất cần thiết cho quá trình hoạt động của các...

Khỏe đẹp Video: Ngủ nude - Thử ngay vì những lợi ích này!

30/08/2016 14:52

Ngủ nude (không mặc quần áo khi ngủ) là một trong những cách giải phóng sự ràng buộc của cơ thể. Đây là thói quen mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Theo dõi video dưới...

Dinh dưỡng Ăn gì để tăng cường trao đổi chất cho cơ thể?

22/07/2016 09:31

Trao đổi chất giúp cho cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và đặc biệt hỗ trợ trong việc giảm cân, kiểm soát cân nặng. Để tăng cường quá trình trao đổi chất cho cơ thể, bạn nên...

Khỏe đẹp Cơ thể thay đổi thế nào khi bạn nhịn đói giảm cân?

13/07/2016 10:45

Chưa có nhiều minh chứng cho thấy nhịn ăn để giảm cân có hiệu quả hay không. Tuy nhiên, việc nhịn ăn thường xuyên có thể gây ra nhiều tác dụng phụ, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức...

Khỏe đẹp Để béo bụng thời kỳ mãn kinh không còn là nỗi sợ hãi

13/05/2016 16:30

Bước vào thời kỳ mãn kinh, quá trình trao đổi chất của cơ thể sẽ hoạt động chậm lại và khiến cho các chất béo ngày càng tích tụ lại trong cơ thể, đặc biệt là ở vùng bụng. Những...

Sung mãn Nếu bạn có “lúm đồng tiền” sau lưng chứng tỏ rất dễ "lên đỉnh"

05/05/2016 16:34

Cơ thể của chúng ta ẩn chứa những điều thực sự bất ngờ và thú vị, điển hình trong số đó là “lúm đồng tiền” Venus – biểu tượng của vẻ đẹp chết người của phụ nữ La Mã...