Bộ não sẽ ra sao khi ta không làm việc gì?
6 cách để duy trì bộ não khỏe mạnh
Video: Não bộ hoạt động như thế nào trong một ngày?
7 loại thực phẩm giúp bé phát triển não bộ
Video: Muốn trí tuệ "hơn người" học ngay 7 cách này
Suy giảm trí nhớ và nhận thức
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Maryland (Mỹ) cho hay, lưu lượng máu đến não đặc biệt là vùng hippocampus (còn gọi là vùng hồi hải mã hay hồi cá ngựa, là một phần của não trước và có trách nhiệm ghi nhớ) sẽ giảm khi bạn ngừng làm việc và nó có thể dẫn đến suy giảm bộ nhớ và nhận thức nhẹ.
Tập trung khó khăn
Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học thể thao của Anh (British Journal of Sports Medicine) cho rằng, khi bạn làm việc sẽ đồng nghĩa với việc bạn làm tăng lưu lượng máu đến não. Vì vậy khi ngừng làm việc, lưu lượng máu đến não cũng sẽ bị giảm và sẽ làm giảm khả năng tập trung của bạn.
Ít chất xám
Một nghiên cứu được công bố tại Đại học Phần Lan cho thấy rằng, những người làm việc thường xuyên có nhiều chất xám hơn để xử lý các thông tin hơn những người không làm việc, hoặc ít làm việc.
Trầm cảm, chán nản
Theo một nghiên cứu công bố trên Tạp chí Y học New England (Anh). Hoạt động tim mạch có thể giúp thúc đẩy tâm trạng của bạn. Khi làm việc, bạn có thể bảo vệ bộ não khỏi những ảnh hưởng do trầm cảm, stress gây ra.
Chính vì lý do này, khi bạn ngừng làm việc, tâm trạng cũng sẽ bị ảnh hưởng và kết quả là bạn cảm thấy rất chán nản.
Nên đọc
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn