Run nặng khi mệt mỏi, uống TPBVSK Vương Lão Kiện bao lâu thì đỡ?
SUCKHOE+ | Xin chào chuyên gia! Năm nay tôi 30 tuổi nhưng rất hay bị run tay khi mệt mỏi, đói hoặc khi gặp nhiều người, hồi hộp. Nếu ở trạng thái bình thường thì cũng bị run tay nhưng nhẹ hơn. Tôi muốn hỏi bệnh của tôi dùng TPBVSK Vương Lão Kiện sau bao lâu thì đỡ? Mong chuyên gia tư vấn giúp tôi! (H.T.H., Bạc Liêu)
Theo các triệu chứng mà bạn chia sẻ, có thể bạn đã mắc chứng run do rối loạn thần kinh thực vật. Tuy nhiên, cũng không thể loại trừ các nguyên nhân khác như run vô căn, run tiểu não… Nếu triệu chứng đã xuất hiện từ lâu và dấu hiệu tăng nặng thì bạn nên đi thăm khám để xác định được nguyên nhân gây run chính xác.
Tuy nhiên, dù run do nguyên nhân nào thì cũng xuất phát từ tổn thương thần kinh, rối loạn dẫn truyền hệ thần kinh vận động. Vì vậy, trường hợp của bạn hoàn toàn có thể sử dụng TPBVSK Vương Lão Kiện, sản phẩm với thành phần chính từ thảo dược thiên ma, câu đằng để hỗ trợ giảm triệu chứng run tay chân và hỗ trợ vận động bình thường của cơ thể.
Bạn có thể cảm nhận thấy hiệu quả sau khoảng thời gian từ 3 - 6 tháng dùng sản phẩm. Thời gian này có thể ngắn hơn nữa nếu bạn kiểm soát tốt lối sống bằng các cách sau:
- Hạn chế các yếu tố kích thích thần kinh như rượu, bia, cà phê, thuốc lá, trà đặc…
- Thực hiện chế độ nghỉ ngơi phù hợp, ngủ đủ 7 - 8 tiếng/ngày.
- Tập thể dục 30 phút mỗi ngày.
- Luyện tập điều tiết cảm xúc bằng cách hít sâu thở chậm, đi bộ, ngồi thiền, tập yoga…
- Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, acid béo omega-3 như cá béo (cá hồi, cá thu, cá ngừ), các loại hạt, ngũ cốc, các loại rau củ nhiều màu sắc như cam, bưởi, cà chua, các loại rau lá xanh đậm…
Nhiều người trẻ thường gặp phải tình trạng run do rối loạn thần kinh thực vật 
Bình luận của bạn